Arkadia
Организатор
- #1
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни. Аудиокнига [Дженнифер Уолкин]
- Ссылка на картинку
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
- Длительность: 4 ч. 05 мин. 04 сек.
- Формат: mp3, m4b
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.