Самооценка в плюс [Надежда Махмутова]

alex2506 · 3 Ноя 2023

Этот интенсив для Вас, если:

Вы хотите научиться ценить себя и находить себе место в своей жизни
Вы постоянно задвигаете себя и свои интересы на задний план
Вы стараетесь угодить всем
Вы боитесь критики и зависите от чужого мнения
Вам сложно отстаивать себя и свои интересы
Часто сравниваете себя с кем-то
Часто обижаетесь и обвиняете окружающих в неудачах
Вас часто обесценивают

Программа интенсива:

До старта
- знакомство
- Практика «Какая я?»

- аудиоподкаст про недостаточность и внутренние запреты
- МАК- практика «Моя внутренняя сила»
- Практика «Я достойна»

Вебинар «Самооценка: на чем базируется и как укрепить?»
МАК практика «Мой внутренний ребенок»
Практика «Внутренний ребенок»

Аудиоподкаст «Любить себя или заслуживать любовь?»
МаК практика «Я достойна…»
Упражнение «Если ли бы я…»