Схема-терапия – одно из самых востребованных в настоящее время направлений третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.
Схема-терапия получила свое развитие как направление, которое способно справиться с такими задачами, которые обычными методами КПТ не могут быть решены достаточно эффективно.
Это прорывной интегративный подход, который базируется на теории привязанности, теории объектных отношений, гештальт-терапии, элементах транзактного анализа и психоаналитического подхода.
В данной группе мы отрабатываем методы саморефлексии и опробования на воздействия техник, которые схема-терапевты применяют к своим клиентам. Это уникальный способ приобрести знания и навыки, которые, как правило, не удается получить посредством более привычных процедур обучения.
- Для начинающих психологов, интересующихся методами схема-терапии
- Для специалистов, прошедших и завершивших обучение на теоретических курсах, которые хотели бы отточить свои навыки на практике в группе
- Для специалистов разных направлений, которые хотели бы использовать методы схема-терапии в своей практике
Курс построен на основе опыта многолетнего использования программы опробования на себе/ саморефлексии в схема-терапевтическом подходе, авторами которого являются Дж.Фаррелл и И.Шоу.
Курс состоит из 20 модулей, и каждому из них посвящена отдельная встреча. Курс разбит на 4 блока по 5 модулей.
Модуль 1. Связь и безопасность
Обеспечение безопасности
Модуль 2. Определение своего исходного уровня
Анкета «Качество жизни», разработанная Всемирной организацией здравоохранения. Опросник Young Schema Questionnaire Опросник Schema Mode Inventory (SMI). Идентификация вашей проблемы, которую вы хотели бы решить с помощью программы ОС/СР
Модуль 3. Уяснение выявленной вами проблемы
Уяснение формирования ваших ранних дезадаптивных схем. Оценка детских, подростковых и взрослых потребностей.
Модуль 4. Истории детских впечатлений и оценивание посредством мысленных образов
Оценивание соответствующих детских впечатлений посредством мысленных образов
Модуль 5. Ваша самоконцептуализация при схема-терапии
Опыт идентификации собственных схем и режимов.
Модуль 6. Функционирование режимов в вашей нынешней жизни
Самомониторинг при СТ: цикл. Круговая диаграмма режимов схемы
Модуль 7. Ваш план изменений с помощью схема-терапии
Анализ проблемы при СТ. Постановка целей относительно режима. Преобразование выявленных проблем в концепции СТ.
Модуль 8. Осознание своих дезадаптивных копинговых режимов
Осознание Дезадаптивных Копинговых режимов: резюме. Список «За и Против» для изменения Дезадаптивных Копинговых режимов
Модуль 9. План управления для ваших дезадаптивных копинговых режимов
Разработка плана управления режимом. Тонкая настройка вашего Плана Управления Режимом.
Модуль 10. Осознание своих режимов Дисфункционального Критика
Идентификация месседжей вашего Дисфункционального Критика. Резюме осознания режима Дисфункционального Критика.
Модуль 11. План Управления для ваших режимов Дисфункционального Критика
Разработка Когнитивных Антидотов. Антидоты, направленные на разрушение поведенческого паттерна
Модуль 12. Укрепление вашего режима Здорового Взрослого
Познакомьтесь со своим режимом Здорового Взрослого. Получение доступа к своему режиму
Здорового Взрослого посредством месседжей. Использование флэш-карточки СТ
Модуль 13. Оценка достигнутого прогресса и планирование дальнейших изменений
Обзор вашей Круговой Диаграммы Режимов Схемы. Обзор изменений, которых вам удалось добиться в каждом из режимов. Список «за» и «против» продолжения работы по ОС/СР.
Модуль 14. Осознание своего режима Сердитого или Импульсивного/ Недисциплинированного Ребенка
Осознание вашего режима Сердитого или Импульсивного/ Недисциплинированного Ребенка. Ваш План Управления Режимом. Флэш-карточка антидота СТ.
Модуль 15. Осознание своего режима Уязвимого Ребенка
Соединение со своим режимом Уязвимого Ребенка.
Модуль 16. План управления для вашего режима Уязвимого Ребенка
План Управления Режимом для режима Уязвимого Ребенка.
Модуль 17. Преодоление своих режимов Дисфункционального Критика
Переходные объекты для режима Уязвимого Ребенка.
Модуль 18. Излечение своего режима Уязвимого Ребенка
Экспериенциальная работа по исцелению режима Уязвимого Ребенка: рескриптинг мысленных образов.
Модуль 19. Нахождение и закрепление вашего режима Счастливого Ребенка
Пробуждение у вас режима Счастливого Ребенка. Если режим Дисфункционального Критика пытается перебить вам удовольствие.
Модуль 20. Облегчение вашего доступа к режиму Здорового Взрослого
Прогулка по моим режимам. Флэш-карточки для режима Уязвимого Ребенка.
