Блок психологии
Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове:
- проблемы переедания,
- любовь к сладкому,
- нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать.
Теоретическая часть с Ольгой Нечаевой, чьи проекты были признаны «лучшими проектами по работе с подсознанием» - поможет вам:
- полюбить тренировки,
- начать питаться правильно, не испытывая свою силу воли,
- вам просто не будет хотеться есть вредную пищу!
Благодаря этому блоку вы будете худеть ЛЕГКО!
Блок тренировок
Наши тренировки будут не похожими на другие! Они будут с нашей невероятной энергетикой и командным духом! С нашими шутками и иногда пинками, если усталость возьмёт вверх! Тренировки будут с песнями и большим количеством пота!
Наш тренер дипломированный специалист с опытом:
- послеродового восстановления женщин;
- опытом в области «активации ягодиц»;
- опытом в области грудобрюшной диафрагме и мышцам тазового дна;
Создатель программы женских высокоинтенсивных интервальных тренировок XLNT, программу которых прошли более 15 000 девушек и женщин.
Вы будете наслаждаться нашей командой и тренироваться вместе с нами!!!
Готовьтесь! Будет жарко!
Блок питания
В этом блоке мы полностью окунем вас в понимание правильного питания! Питания, на котором не голодают и не ущемляют себя!
Для вас составит план питания Медакина Мария, сертифицированный женский диетолог и health coach, автор raw-практик и практик «36 часов» по эффективной тренировке иммунитета, создатель обучающего интенсива о составлении рациона с нуля «Искусство питания. 5 заповедей».
Проходила обучение в институте восточной медицины в Москве, в Международном институте интегративной нутрициологии и Ассоциации детокс-коучей.
Стань лучшей версией себя!
