Счастье для спины [Мария Недре]

[Robot]

Ссылка на картинку

Скажу честно, я долго сопротивлялась и не хотела его создавать марафон
Хотя , уговаривали меня очень многие
Мне казалось это ерундой и тратой времени
⠀
И я создала аккаунт с еженедельными специфичными онлайн-уроками
Он просуществовал 3 месяца, после чего я решила больше не развивать его
⠀
Я невероятно благодарна людям, которые были со мной на протяжении этого времени
Вы показали очень крутые результаты, многие из которых меня поразили!
Я не ожидала такого эффекта
⠀
Но у этой идеи были минусы, о которых я догадалась спустя время
Нет четкой темы аккаунта, размазанные цели (каждую неделю или две что-то новое)
Соотвественно и занятия у многих были нерегулярные
Каждую неделю продажи, от которых я уставала и выгорала
Новые участники не понимали с чего начать, с каких уроков
Слишком долгие уроки, по 50-70 минут
Я очень боялась заболеть и не выйти в положенное время в эфир
Уехать в отпуск и остаться без связи и опять таки не выйти в прямой эфир
⠀
Короче ещё много нюансов, которые говорили мне, что это не самый хороший вариант
⠀
Поэтому, я решилась и создала курс «СЧАСТЛИВАЯ СПИНА»
Где есть четкие цели и, абсолютно точно, будет конечный результат ☀
Итак
⠀
Этот курс рассчитан на людей, которые имеют
Дискомфорт в пояснице и шейном отделах
Тяжесть и скованность в грудном отделе
Вдовий горб или холку
Отеки на лице и теле
Крыловидные (выступающие) лопатки
Гиперлордоз (избыточно прогнутую поясницу)
Сутулость
Выпирающий живот
Переразогнутые колени
Грузную шлепающую походку
Проблемы с балансом и координацией тела
И все это будет длиться 3 недели + 3 недели на самостоятельную работу
⠀
12 основных уроков по 30 минут
ВСЕ УРОКИ Я ЗАПИШУ ЗАРАНЕЕ
Бонус
2 урока на роллах для мышечного расслабления
4 неврологических уроков для улучшения работы мозжечка
читай «улучшения качества движения, когнитивных функций, осанки в целом
Двигательные тесты, которые помогут как вы двигаетесь и к чему стремится
2 лекции из серии «вопрос-ответ»

Читать далее...