Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты [Светлана Шидловская]

Robot · 12 Авг 2021

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка.

И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.

Объем: 147 стр.
Жанр: Здоровье и правильное питание; похудение и диеты
Автор:]ветлана Шидловская
Из серии: Кулинария.Зеленый путь
Формат : PDF
Возрастное ограничение: 0+
Дата выхода на ЛитРес: 16 сентября 2019
Дата написания: 2019