Старт 8 мая
Сепарация от родителей - это шаг на встречу собственной личности и шанс на близкие, тёплые и независимые отношения с уже отдельными взрослыми мамой и папой, а также со всеми, на кого вы роль родителей проецируете.
Сепарация это избавление от тяготевших чувств стыда, вины и обиды в отношениях с родителями (даже если родителей уже нет в живых), это обретение свободы действий и мыслей, право и способность легко и без сомнений обозначать свои границы, а также спокойно относиться к существованию границ у родителей.
Сепарация — это второе рождение, теперь уже в качестве зрелой личности!
Вам нужен этот курс, если:
- Вы взрослый человек и все еще не можете уехать от родителей и жить отдельно
- Вы взрослый человек и все еще не можете отказывать родителям, выражать свое мнение при них, регулировать их участие в вашей личной жизни
- Вы взрослый человек и все еще не можете простить родителей за то, что было в вашем детстве
- Вы взрослый человек и все еще не можете обойтись без одобрения и поддержки родителей
- Вы взрослый человек и все еще не можете перестать злиться на родителей или даже ненавидеть их
- Вы взрослый человек и все еще не можете отпустить своих детей и перестать обижаться на них за желание не слушать вас, а также перестать контролировать их поступки и решения
Что вы получите на курсе:
- 4 аудио-урока от 25 до 40 минут;
- Подробная презентация к каждому уроку;
- Практические задания к каждому уроку (мои курсы всегда направлены прежде всего на практику);
- Общий чат в телеграм, где я лично буду отвечать на любые ваши вопросы по курсу и ситуациям, в связи с которыми вы решили пройти этот курс (такого нет нигде, это уникальная ситуация, в которой вы на 20 дней получаете доступ к общению с экспертом без дополнительной оплаты на это).
Программа курса:
Урок 1:
Про сепарацию
Что такое сепарация и как понять на каком этапе сепарации вы находитесь на данный момент. Прежде чем идти в сторону сепарации, нужно понять из какой точки вы выходите и какой багаж несете с собой из своих отношений с родителями.
Урок 2:
Про маму
Изучаем роль мамы в жизни ребёнка вообще и в вашей жизни в частности, систематизируем опыт отношений с мамой, находим сильные и слабые места этих отношений. Практика в этом уроке посвящена работе с образом идеальной и реальной мамы.
Урок 3:
Про папу
Изучаем роль папы в жизни ребёнка вообще и в вашей жизни в частности, систематизируем опыт отношений с папой, находим сильные и слабые места этих отношений. Практика в этом уроке посвящена работе с образом идеального и реального папы.
Урок 4:
Границы в отношениях с близкими
Что мешает выстраивать границы в отношениях? Как быть со своими чувствами, возникающими в процессе выстраивания границ? Практика по работе со своими состояниями и чувствами в конфликтных ситуациях с родными.
Урок 5:
Про меня
Главный ваш спутник в жизни с момента взросления - вы сами. То как вы сопровождаете себя в процессе жизни и то каким родителем вы являетесь для себя же будет определять процессы сепарации и построения отношений с другими людьми. Практика этого урока будет заключаться в умении своевременно давать себе поддержу и организовывать в своей жизни необходимую помощь и опору.
Внимание!
Противопоказания к прохождению курса:
Опыт сексуального насилия внутри семьи, опыт воспитания в приёмной семье, опыт утраты родителей в раннем возрасте будучи свидетелем их гибели, склонность к аффективным состояниям (истерикам, приступам ярости и паническим атакам) в работе с темой родителей;
Соглашаясь проходить этот курс вы оставляете за собой ответственность за ваше психо-эмоциональное состояние и обязуетесь своевременно останавливать свое участие в практиках при ухудшении психо-эмоционального состояния;
Старт курса: 8 мая
Длительность: 25 дней
