[Школа движения Елены Волковой] Гибкая сила [Елена Волкова]

Nesspuma · 12 Янв 2022

Как это работает
Мы не видим этого глазами, но сталкиваемся с проявлениями в своём теле - в том, как мы двигаемся и чувствуем себя каждый день.

Слабость и рыхлость соединительной ткани - это настоящий бич современного человека. Обычно мы не придаём этому особого значения, а между тем недостаток упругости существенно снижает качество жизни:

ткани не обеспечивают нам необходимой поддержки
ухудшается координация, и мы теряем способность к слаженной работе различных участков нашего тела
повышается риск травмироваться в простых бытовых движениях

Восстановить упругость можно с помощью движения.

Этот марафон для вас, если вы:

Хотите иметь упругое, подтянутое и привлекательное тело, в котором легко двигаться и жить
Планируете выглядеть и чувствовать себя молодыми как можно дольше
Мечтаете замедлить старение и максимально отсрочить его проявления
Регулярно практикуете физические упражнения и хотите попробовать что-то новенькое