[Школа осознанного питания] Вебинар «Гормоны счастья» [Жанна Дубинина]

[Robot]

Ссылка на картинку

Наша главная задача - сохранение и приумножение здоровья человека
На вебинаре вы узнаете:
• Зачем они нам нужны? Какую реакцию в организме вызывают и что с этим делать?
• Как они работают? Как образуются эмоции?
• Как формируются чувства радости и удовольствия, какие гормоны задействованы?
• Какие химические процессы в мозге делают Вас счастливыми или несчастными?
• Как они влияют на наше пищевое поведение?
• Почему мы себя ведем так или иначе? Как наш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от них?
• Знакомство с дофамином! Что влияет на выработку этого гормона?
• Как проявляется его дефицит? Какие заболевания возникают? Учимся тренировать дофамин когнитивно!
• Знакомство с серотонином! Почему серотонин бывает снижен? Тренируем серотонин когнитивно!
• Знакомимся с «гормоном любви»! Функции окситоцина. Дефицит гормона. Тренируем окситоцин!

Спойлер: Преподаватели Школы
Жанна Дубинина
Основатель Академии осознанного питания и движения
Анастасия Майорова
Сооснователь Академии осознанного питания и движения
Алена Мордовина
Инструктор по йоге, астролог, психолог
Виталия Курач
Клинический сексолог, дерматовенеролог
Руслан Губа
Психолог
Андрей Суслов
Фитнес-тренер

Читать далее...