[Школа своего тела] Похудение [Алексей Фалеев]

[Nesspuma]

Ссылка на картинку

Курс "Похудение" состоит из 4-ех учебных месяцев.
В каждом месяце четыре учебные недели - по одному заданию в неделю (проходить каждую учебную неделю можно неограниченное количество времени, хоть календарный месяц, хоть календарный год).
Первый учебный месяц посвящен изменению питания. Большинство людей питается неправильно.
Как правило они едят редко, и по многу, особенно вечером.
Были проведены множественные исследования, и выяснилось, что даже у собак такое питание вызывает увеличение веса.

Формат прохождения курса - текст с заданиями и прочими разъяснениями, н-р: таблица калорий.
Формат файлов: doc

Читать далее...