Скачать 

ШпакМетод. Дыши и худей. Январь 2023 [Алина Шпак]

Цена: 1230 РУБ
Организатор: Matrona.rona
Список участников складчины:
  • 1. Santi0408
  • 2. АнастасияиЯ
  • 3. Krist
  • 4. irichecka007
  • 5. ИринаЭнергия
  • 6. lilu_1983
  • 7. Poly2018
  • 8. hannamiya
  • 9. lyudmila777
  • 10. Adalind
  • 11. Pinkz
  • 12. Lesya_Giga
  • 13. vika0011
  • 14. Мару
  • 15. GorgonaMeduza
  • 16. ggjoiyh
  • 17. riga2830
  • 18. svkop
Matrona.rona
Matrona.rona
Организатор
  • #1

ШпакМетод. Дыши и худей. Январь 2023 [Алина Шпак]

Ссылка на картинку
За 3 дня в закрытой группе Telegram мы:
  • Разберем технику дыхания
  • Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет всего 8 минут в день,
  • Научимся управлять своим уровнем энергии и повысим свою эффективность,
  • Выполним упражнения, направленные на биохакинг мозга для улучшения его деятельности и когнитивных способностей: памяти, концентрации, креативности, скорости решения задач и т.д.
  • Сделаем Медитацию на благополучие во всех сферах
Что нужно подготовить для курса:
  • Коврик или большое полотенце для занятий;
  • Антицеллюлитный крем #мажьихудей;
  • Лук для тренировки - от «голышом» до спорт костюма, обувь не нужна (стирать каждый день!);
  • Найти комфортный уголок дома или вне. Рекомендуется выполнять упражнения перед зеркалом либо записывать себя на камеру, чтобы самостоятельно контролировать технику выполнения упражнений. Ваша жопа в ваших руках;
  • Резиновый мяч;
  • Маска для сна;
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты
  • в разделе: Похудение и диеты

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху