Zander
Организатор
- #1
Сибирская Регенерация 3.0 Как улучшать здоровье [Руслан Дудник]
- Ссылка на картинку
Как улучшать здоровье с помощью каскадного сухого голода и практик работы с сознанием
Сезон 3.0
Что такое Мягкое Сухое Голодание:
Это мягкая методика временного отказа от пищи и любой жидкости для приема внутрь.
В то же время любые водные процедуры не только уместны, но и настоятельно рекомендуются.
Промежуток в 1-3 дня считается наиболее безопасным, и в то же время более эффективен, чем голодание на воде.
3 дня сухого голодания обычно сравнивают по эффективности с 7-дневным мокрым голоданием.
В каких случае Сухое Голодание наиболее эффективно:
47 лет, Россия, Сибирь, Иркутск
Сезон 3.0
Что такое Мягкое Сухое Голодание:
Это мягкая методика временного отказа от пищи и любой жидкости для приема внутрь.
В то же время любые водные процедуры не только уместны, но и настоятельно рекомендуются.
Промежуток в 1-3 дня считается наиболее безопасным, и в то же время более эффективен, чем голодание на воде.
3 дня сухого голодания обычно сравнивают по эффективности с 7-дневным мокрым голоданием.
В каких случае Сухое Голодание наиболее эффективно:
- Гинекологические заболевания — воспалительные процессы в малом тазу, мастопатии, миомы, полипы, эндометриоз
- Урологические заболевания — цистит, простатит, аденома простаты
- Заболевания опорно-двигательной системы — артрит, остеоартроз, полиартриты
- Бронхо-лёгочные заболевания — бронхиальная астма, бронхиты, хроническая пневмония, поллинозы
- Сердечно-сосудистые заболевания — гипертоническая болезнь I и II стадии, нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, атеросклероз сосудов
- Неврологические заболевания — остеохондрозы, протрузии и грыжи дисков позвоночника, мигрень, последствия черепно-мозговых травм, невралгии, люмбаго, ишиас
- Кожные заболевания — нейродермит, хроническая крапивница, экзема, псориаз, трофические язвы
- Заболевания ЖКТ — синдром раздраженного кишечника (СРК), хронические гастриты и гастродуодениты, хронические энтериты и колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, медикаментозная или пищевая аллергия, сахарный диабет 2 типа
- Ожирение — в том числе и висцеральное
- Паразитарные заболевания — описторхоз
47 лет, Россия, Сибирь, Иркутск
- Специалист в области здоровья
- Более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками
- В 90-х обучался у военных врачей осознанному управлению здоровьем
- Занимался единоборствами и музыкой
- Служил оперативником в силовых структурах
- Автор книг в жанре «нон-фикшн»
- Выпускает журнал «Сибирский ЗОЖ»
- Проводит тренинг «Сибирский Воркаут»
- С 2010 года был ведущим более 100 обучающих программ, которые прошли более 20 тыс. людей
- Цель проектов — помочь взрослым людям сделать жизнь более здоровой и качественной