[Skillbox] Питание и спортивная эффективность [Станислав Линдовер, Татьяна Йылмаз]

Aplication · 15 Авг 2021

Вы научитесь оценивать состояние организма и составлять индивидуальные программы питания. Сможете помогать спортсменам улучшать результаты и зарабатывать на этом.
Консультант по питанию — это специалист, который помогает изменить пищевые привычки и нормализовать питание. Он оценивает состояние здоровья клиента, изучает состав продуктов и разрабатывает сбалансированный рацион.
Кому подойдёт этот курс

Тренерам
Изучите основы анатомии и эндокринологии. Научитесь оценивать потребность спортсменов в витаминах. Сможете повысить стоимость своих услуг.
Спортсменам
Освоите техники восстановления после весогонки. Поймёте, как управлять водным балансом. Сможете поддерживать форму в межсезонье и добиваться лучших результатов.
Фитнес-блогерам
Научитесь составлять эффективные диеты. Поймёте, как предотвращать срывы у клиентов. Сможете усовершенствовать контент онлайн-марафонов и больше зарабатывать.

Чему вы научитесь

Разбираться в основах эндокринологии
Подбирать витамины
Рассчитывать калорийность блюд
Оценивать состояние здоровья клиента
Вычислять поддерживающую калорийность
Преодолевать эффект плато при диете
Расшифровывать результаты анализов
Составлять программы питания под режим и цели спортсмена
Подбирать кардионагрузки