ПОДГОТОВКА ТЕЛА К ДЕТОКСУ.
1 неделя. Этапы здорового детокса. Первый шаг к очищению - сахарная зависимость. Работа с состоянием и тревожностью. Антистресс. Медитации. Йога. Пищевое поведение здоровые привычки Аюрведы.
2 неделя. Здоровый ЖКТ и микробиота. Грамотный рацион и интуитивное питание. Иммунная система. Аутоиммунные заболевания. Синдром проницаемого кишечника.
ВВЕДЕНИЕ В НАТУРОПАТИЮ. ЧУВСТВУЕМ ТЕЛО.
3 неделя. Как не навредить себе детоксом? Программа поддержки печени. Основные методики ароматерапии.
4 неделя. 5 модных диет. Как услышать своё тело и не пожертвовать здоровьем? Ошибки вегетарианства. Типы дош. Фунготерапия.
ПОЛНЫЙ ДЕТОКС.
5 неделя. Техника безопасности использования условного голодания. Введение противопаразитаной и противокандидной программы. Противовоспалительные средства. Целлюлит: антицеллюлитная программа. Эффект плато: как преодолеть?
6 неделя. Здоровые кожа и волосы. Связь работы ЖКТ и роста волос. Восстановление роста волос после ГВ и беременности. Схемы натуропатии при седине, выпадении волос, акне.
НАТУРОПАТИЯ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ.
7 неделя. Ароматерапия. Успокоение, очищение, баланс. Рецепты ароматерапия для роста волос. Аюрведический специи и пряности. Эфирные масла для медитации.
8 неделя. Здоровье женщины. Повышение либидо. Как избавиться от болезненных менструаций и ПМС? Эндокринная система. Фитогормоны. Слабость надпочечников. Дисменорея. Повышенная температура тела.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
- Уникальные Видео и аудио- уроки на удобной обучающей платформе
- Каждый день в программе - выполнение заданий, йога, медитации, заполнение пищевого дневника и работа в чате
- Книга здоровых рецептов
- Список допустимых продуктов для удобных закупок в магазине
- Пособие для начинающих по питанию, натуропатии и ароматерапии
- Прямые эфиры с ответами на вопросы
- Поддержка куратора и команды единомышленников
- Пошаговый план для избавления от лишних килограммов
- Уроки медитации от гуру
- Разумная DETOX-схема
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ, ВЫ СМОЖЕТЕ
- Похудеть от 2 до 15 кг
- Пройти противопаразитарную программу
- Обрести разумное пищевое поведение (вы научитесь слышать свое тело и его желания)
- Изучить ароматерапию
- Обновить гардероб одеждой на пару размеров меньше
- Начать радоваться отражению в зеркале
- Получить прилив сил и энергии, связанный с мягким очищением тела с помощью натуропатических добавок
