Сейчас - лучшее время, чтобы провести генеральную уборку организма. Не нужно голоданий или диет, естественный детокс - это когда вкусно, сытно и сбалансировано!
Добро пожаловать на Перезагрузку!
Результаты, которые вы получите за 7 дней программы: - снижение веса на 2-3 кг - очищение вкусовых рецепторов и снижение тяги к сладкому - перезагрузку ЖКТ и улучшение усвоения питательных веществ из пищи и БАД - улучшение состояния кожи - избавление от отёков и запоров - нормализация сна - лёгкость, бодрость, энергичность Став участником программы, вы получите: - программу питания для мягкого очищения организма и преображения тела - вкусные и полезные рецепты из самых простых продуктов - список продуктов для детокс недели - практические рекомендации - семь тематических лекций, которые изменят ваше отношение к питанию в лучшую сторону Темы лекций: 1. Быстро в форму после пищевого беспредела 2. Мягкий детокс печени и кишечника 3. Переедание: как устранить и не повторить 4. Жизнь без целлюлита 5. Новая жизнь без сладкой зависимости: переключаемся с "мне нельзя" на "я не хочу" 6. Правильные срывы без лишних кг 7. Как сохранять стройность и здоровье в мире неПП.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
Раздел 1: Введение в детокс
Лекция 1.1 Вводная лекция (о предстоящей программе) 54:15
Раздел 2: День 1. Как мы можем помочь организму мягко очиститься
Лекция 2.1 Быстро в форму после пищевого беспредела 49:54
Раздел 3: День 2. Причины интоксикации и способы её устранения
Лекция 3.1 Мягкий детокс печени и кишечника 42:32
Раздел 4: День 3. Решаем проблему переедания и срывов
Лекция 4.1 Переедание: как устранить и не повторить 42:39
Раздел 5: День 4. Целлюлит, прощай!
Лекция 5.1 Жизнь без целлюлита 29:15
Раздел 6: День 5. Зарождаем психологию стройного и здорового человека
Лекция 6.1 Новая жизнь без сладкой зависимости 33:09
Раздел 7: День 6. Срывы, которые сделают вас прекраснее
Лекция 7.1 Правильные срывы без лишних кг 30:14
Раздел 8: День 7. Я и мир неправильного питания
Лекция 8.1 Как сохранять стройность и здоровье в мире неПП 25:08
Тест 1 Проверь себя 1:30
