Современные методы физической подготовки в единоборствах [American top team]

[zajtsef]

Ссылка на картинку

Этот семинар, кроме теоретических основ, покажет часть повседневной подготовки одних из лучших действующих спортсменов MMA и UFC (Ultimate Fighting Championship), с которыми мы имели возможность работать, таких как:
Amanda Nunes (действующий чемпион UFC), Junior "Cigano" Dos Santos(бывший чемпион UFC), Hector Lombard (бывший чемпион Bellator), Rodolfo Vieira, Antonio "Big foot" Silva, Alessio Sakara, Melvin Manhoef, Thiago "Pitbull" Alves, Gleison Tibau, Mark Hunt, Jeff Monson, Thiago Silva, Cole Miller, Mike Brown, Yves Edwards, Dan Hornbuckle, Mariusz Pudzianowski, Rich Attonito, Adriano Martins и др.

План семинара
Теоретическая часть
(презентация 4,5 часа)

1. Периодизация спортивной тренировки в ММА
2. Инновационная концепция силовой тренировки
3. Оценка физических способностей бойцов ММА
4. Специальная психическая подготовка в ММА
5. Гигиена питания спортсменов высокого класса

Читать далее...