![Robot](/data/avatars/m/0/335.jpg?1628086632)
Robot
Складчик
- #1
Спокойный ум [Кирилл Ржаной]
- Ссылка на картинку
Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности
Проводит: Кирилл Ржаной
Курс позволяет:
Проводит: Кирилл Ржаной
Курс позволяет:
- Научиться самостоятельно успокаивать ум
- Возвращаться в состояние «здесь и сейчас»
- Снять стресс без алкоголя, переедания и других вредных привычек
- Повысить осознанность тела
- Занятия успокаивают мысли, эмоции и повышают внимательность
- Даёт уверенное чувство внутреннего покоя
- 3 практических урока
- 4 теоретических занятия
- 1 видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.