Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием [Оксана Завадская]

Robot · 12 Авг 2021

Ментальная тишина является обязательным условием погружения в любую активную деятельность – будь то процесс психонетической практики, то процесс решения какой-либо задачи. Сосредоточение внимания на процессе деятельности позволяет достичь потокового состояния, то есть состояния максимальной вовлеченности в деятельность. Такое состояние является желательным «базовым состоянием» для получения максимальной отдачи от деятельности.

Задачи вебинара

исследовать феномен «ментального диалога» (МД), причины и условия его возникновения;
познакомиться с методами управления и прекращения реактивного процесса ментального диалога;
сравнить активную ментальную деятельность с реактивной деятельностью организма сознания;
рассмотреть случаи подмены активного состояния управления МД каким-либо реактивным психическим состоянием;
обнаружить и занять позицию управления МД как инстанцией порождения и управления психической активностью.

Кому может быть интересно

Практикам – тем, кто открыт в постижении различных практик – телесно-ориентированных, психологических, энергетических …
Людям, интересующимся психонетическим подходом как таковым и имеющим разный уровень погружения в психонетические практики – от почти нулевого до уровня «Выпускник».

Результаты вебинара

Опыт встречи с состоянием ментальной тишины, без которой невозможна ни одна по-настоящему глубокая практика;
Опыт выполнения процедур, приводящих к состоянию ментальной тишины;
Постановка навыка входа в состояние ментальной тишины.