Скачать 

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности. Аудиокнига [Руслан Кадыров]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Tatiana 75
  • 2. Екатерина_1
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности. Аудиокнига [Руслан Кадыров]

Ссылка на картинку
Стресс, психическая травма и ПТСР.
Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда


Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.
:)

Внутри вы найдете:

– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
– Упражнения для развития чувства безопасности.
– Методики освобождение от навязчивых мыслей.
– Способы формирования самозащиты и самосострадания.
– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Формат: MP3, М4В
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху