Тазобедренный сустав и его цепи. Основы биомеханики, преабилитация, эстетика [Анна Воронина]

[Пандора]

Ссылка на картинку

Я, несомненно, знаю, что эту тему не поднимал только ленивый. Но, так или иначе, я не могу в методичной череде своих практических вебинаров обойти эту тему.
Что я хочу вам дать?
– Понимание биомеханики и, следовательно, подбор наиболее эффективных способов тренировки. Важность активации тазового дна для работы с ягодицами.
– Преабилитация и реабилитация. Проприорецепторная активация. Работа с ягодицами для предотвращения травм поясницы, специфика работы при коксартрозе и протезировании тазобедренного сустава.
– Функции ягодичных мышц в паттерне шага и их нарушения

Читать далее...