![Айлин](/data/avatars/m/0/346.jpg?1628412517)
Айлин
Организатор
- #1
Техники заботы о радости [Людвиг Быстроновский]
- Ссылка на картинку
Зачем радость
Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни.
Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости.
Техники
Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость.
Выяснение собственных потребностей.
Включение осознанности.
Управление вниманием.
Включение контакта с телом.
Противодействие обесцениванию.
Фиксация собственного пути.
Осознанный подход к отдыху.
+ показания к обращению за помощью
Что дальше
Как сформировать новую поддерживающую среду.
Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни.
Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости.
Техники
Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость.
Выяснение собственных потребностей.
![:) :)](https://s10.skladchiki.org/images/skladchiki.cc.png)
Включение осознанности.
Управление вниманием.
Включение контакта с телом.
Противодействие обесцениванию.
Фиксация собственного пути.
Осознанный подход к отдыху.
+ показания к обращению за помощью
Что дальше
Как сформировать новую поддерживающую среду.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.