Программа обучения
Модуль 1.
Введение в профессию
- Что такое стретчинг. История возникновения
- Возможности развития в профессии тренера по стретчингу
Бонус:
- PDF-файл «6 направлений развития в профессии»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Погрузитесь в профессию
- Выберете направления развития в карьере тренера по стретчингу
Модуль 2.
Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека
- Общая анатомия и основы биомеханики
- Анатомия мышц
- Физиология тренировочного процесса
- Стретчинг и его виды
Бонус:
- Карточки с разбором видов костей и суставов
- Карточки с разбором видов мышц
- PDF-файл «7 видов стретчинга»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Будете разбираться в физиологии и анатомии, необходимые для тренировок по стретчингу
- Изучите биомеханику тела, сможете сделать тренировки сбалансированными и безопасными
Модуль 3.
Инструментарий тренера по стретчингу. Разбор упражнений на практике + контактная растяжка
- Обзор оборудования для тренировки по стретчингу
- Разминка, суставная гимнастика. Кардио. Пре-стретч
- Упражнения на заднюю поверхность бедра
- Упражнения на переднюю поверхность бедра
- Упражнения на внутреннюю поверхность бедра
- Упражнения на тазобедренные суставы
- Упражнения на мышцы спины
- Упражнения на мышцы живота
- Конструктор связок из упражнений для создания тренировк
Бонус:
- 30 карточек с основными упражнениями по стретчингу
- PDF-файл «12 готовых связок-упражнений для построения тренировки по стретчингу»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Изучите репертуар упражнений, которые необходимо знать тренеру по стретчингу
- Научитесь грамотно и безопасно выполнять упражнения
- Сможете самостоятельно составлять связки упражнений для будущей тренировки
Модуль 4.
Теория тренировочного процесса. Создаем готовую тренировку на практике
- Правила построения тренировки
- Как работать с людьми разных возрастных групп и уровней подготовки
- Как работать с людьми с особенностями и ограничениями по здоровью
- Мастер-класс по стретчингу
Бонус:
- PDF-файл «Последовательность создания тренировки»
- PDF-файл «Как работать с людьми с особенностями и ограничениями по здоровью»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Составите 2 полноценные тренировки: для группового и индивидуального занятий
- Сможете работать с клиентами с особенностями и ограничениями по здоровью
- Получите навык составления тренировок для клиентов разного возраста и уровня подготовки
Модуль 5.
Первая мед. помощь во время тренировки
Бонус:
- PDF-файл «Что должно быть в аптечке»
- PDF-файл «Как оказать первую помощь в 5 ситуациях во время тренировки»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Соберете аптечку тренера
- Сможете оказывать первую мед. помощь во время тренировки
Модуль 6.
Как выстраивать общение с клиентом во время занятия
- Правила и стандарты поведения тренера во время тренировки
- Как вести себя в нестандартных и конфликтных ситуациях
- Как создать атмосферу доверия с клиентом для повышения лояльности
Бонус:
- PDF-файл «Перечень правил и стандартов проведения тренировки»
- PDF-файл «Разбор ТОП-10 нестандартных ситуаций в общении с клиентом»
- PDF-файл «Готовые скрипты поведения и фишки, которые помогут удержать клиента»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Сможете выстраивать доверительные отношения с клиентом для долгосрочного сотрудничества
Модуль 7.
Упаковка себя как специалиста по растяжке и основы продаж
- Как создать самопрезентацию на основе своей индивидуальности
- Как новичку легко стартовать в профессии
- Механики продаж
Бонус:
- PDF-файл «Примеры самопрезентаций»
- PDF-файл «Траектории роста тренера по стретчингу»
- PDF-файл «Отработка топовых возражении с примерами»
- PDF файл «Список наводящих вопросов для продажи»
РЕЗУЛЬТАТ:
- Создадите самопрезентацию
- Прокачаете уверенность в себе и сможете продать себя как специалиста групповых и индивидуальных программ по стретчингу
Тариф Base
1 Модуль.
Введение в профессию
2 Модуль.
Основы анатомии, физиологии
и биомеханики человека
3 Модуль.
Инструментарий тренера
по стретчингу. Разбор упражнений на практике + контактная растяжка
4 Модуль.
Теория тренировочного процесса. Создаем готовую тренировку на практике
5 Модуль.
Первая мед.помощь во время тренировки
6 Модуль.
Как выстраивать общение
с клиентом во время занятия
7 Модуль.
Упаковка себя как специалиста по растяжке и основы продаж
