Мечтали посещать занятия в Трайбл Атмосфере, но живете в другом городе или сидите в декрете? Специально для вас мы записали наш авторский курс "Пробуждение" на видео. Приглашаем пробудить своё тело через танец и погрузиться в стиль Tribal Fusion!
На этих видео уроках
Вы разберёте 8 основных компонентов Tribal Fusion, научитесь их смешивать, танцевать небольшие комбинации вместе с преподавателем и приведёте своё тело и нервную систему в порядок!
Программа курса Пробуждение
На каждом занятии мы используем базовые движения от головы до пят по соответствующей теме:
Азбука стиля Tribal Fusion (Катерина Милерская)
Растанцовка тела через простые сочетания движения.
Восьмерки и бесконечности (Катерина Милерская)
Всевозможные варианты восьмерок разными частями тела. Собираем в простые комбинации изученные элементы. Чувствование тела, примеряем изученные движения на себя. Базовые элементы TF: круги и волны в естественных движениях тела.
Шаги и тряски (Тиана)
Темперамент в трайбле. Учимся двигаться расслабленно, но с концентрацией и огоньком!
Плоскости и объем в Tribal Fusion (Тиана)
Сочетаем стандартные координаты 2D с 3D и 4D. Необычные ракурсы уже привычных движений.
Изоляция и наложения (Тиана)
Учимся разделять тело на части без помощи колюще-режущих, только за счет управления телом и вниманием!
Скорости и равновесие (Тиана)
«Порхай как бабочка и жаль как оса». Сочетаем разные темпы движений, динамику с плавностью линий. Ищем баланс внутри.
Акценты, ритм и музыкальность - Часть 1 (Лера Лу)
Учимся ставить красивые точки телом в нужном месте трека, ощущать общий музыкальный вайб и плавать в музыкальных ритмах, как рыба в воде).
Акценты, ритм и музыкальность - Часть 2 (Лера Лу)
Учимся ставить красивые точки телом в нужном месте трека, ощущать общий музыкальный вайб и плавать в музыкальных ритмах, как рыба в воде).
Красивая вкусная связочка на закрепление полученных знаний - Часть 1 (Катерина Милерская)
Разучиваем общую итоговую красивую связку. Радуемся своим достижениям!
Красивая вкусная связочка на закрепление полученных знаний - Часть 2 (Катерина Милерская)
Разучиваем общую итоговую красивую связку. Радуемся своим достижениям!
Спойлер: Программа курса Погружение:
На этих видео уроках Вас ждет много интересного, а главное, нового опыта для вашего тела! Вы научитесь смешивать более сложные движения, танцевать интересные комбинации для закрепления вместе с преподавателем и приведёте своё тело и нервную систему в порядок!
Подробнее:
Координация движений (Тиана)
Тренируемся комбинировать базовые движения стиля трайбл (разные по характеру, скорости, амплитуде, форме и фактуре)
Изоляция в деталях - Часть 1 (Алеся Star)
Тренируем изоляцию более точечно, ориентируемся на изоляцию верхней части тела
Изоляция в деталях - Часть 2 (Алеся Star)
Тренируем изоляцию движений нижней части тела
Мелкая техника (Катерина Милерская)
Изучаем и тренируем мелкие, но очень важные движения, комбинируем их вместе, работаем над четкостью движения
Наложения (Тиана)
Более сложные наложения движений, комбинации наложений с трясками
Пространство в танце: партер (Ксения Бойко)
Как красиво уйти в партер и выйти из него
Пространство в танце: шаги и вращения (Катерина Милерская)
Продолжаем изучать новые плоскости движений, перемещения, шаги и разные виды вращений
Танцевальная связка (Катерина Милерская)
Собираем в красивой финальной связке все пройденные темы
