Автор: Баксан Евгения, психолог, специалист по работе с МАК, игропрактик, автор инструментов «Конструктор психологических техник», «Картотека психолога», «Ресурсное место».
Художник: Бакалым Анна.
Настольная игра для работы в группах и индивидуально.
Комплектация:
Игровое поле 58см на 58 см, банер.
Колода карт с вопросами «Окружение и общение» – 20 карточек.
Колода карт с вопросами «Личные отношения» – 20 карточек.
Колода карт с вопросами «Здоровье и красота» – 20 карточек.
Колода карт с вопросами «Работа и финансы» – 20 карточек.
Колода карт с вопросами «Быт и организация» – 20 карточек.
Колода карт с вопросами «Личностный рост» – 20 карточек.
Колода карт с вопросами «Хобби и впечатления» – 20 карточек.
Карты с посланиями и заданиями к каждой сфере – 7 штук.
Бланки для записей.
Инструкция.
Игра на исследование 7 сфер жизни, и поиска способов их гармонизации:
1. Окружение и общение.
2. Личные отношения.
3. Здоровье и тело.
4. Работа и финансы.
5. Быт и время.
6. Личностный рост и развитие.
7. Хобби и впечатления.
Если возникают мысли и вопросы:
* Всё запутанно в моей жизни.
* Не знаю, чего хочу…
* У меня много проблем.
* Занимаюсь одним, запускаю другое.
* Как совмещать работу, отдых, семью.
* Хочу понять причины проблем и найти способы решений.
* Хочу посмотреть на свою жизнь в целом.
Это возможность:
* Исследовать сферы своей жизни.
* Оценить ситуацию в каждой из них.
* Понять как все взаимосвязано.
* Определить, что вас не устраивает в них, и чего конкретно вы хотите.
* От чего нужно избавиться, и чем наполнить свою жизнь.
* Расставить приоритеты.
* Понять, как найти баланс.
* Получить новые осознания о своей жизни в целом.
* Поставить цели в каждой области.
* Составить план действий.
• Из чего состоит ваша жизнь?
• Что для вас действительно важно?
• Изменение, в какой области повлечёт кардинальные улучшения во всей вашей жизни?
• Какие шаги вы можете сделать, чтобы уже в течение ближайших 72 часов улучшить свою жизнь?
Дополнительно рекомендуется использовать любую универсальную колоду МАК с картинками.
Игра прошла тестирование в течение года в разных группах.
Трансформационная психологическая игра «ЖИЗНЬ КАК ДОМ» может быть полезна в работе:
– психологам
– консультантам
– психотерапевтам
– ведущим психологических и трансформационных игр
– специалистам по работе с метафорическими ассоциативными картами
– коучам
– тренерам.
В жизни, как в доме, важно навести порядок, убрать лишнее, и наполнить нужным.
«Жизненный баланс — это когда вы удовлетворены всеми сферами жизни и их динамикой».
