Тревога [Елена Котова]

Испанский летчик · 2 Фев 2023

Вам необходимо быть на интенсиве если:
Вы почти не расстаетесь с телефоном.
Жизнь превратилась в постоянный мониторинг новостных каналов и пабликов. Вы живете в ожидании негативных новостей.
Живете со страхом будущего.
Потому что вы не видите никаких перспектив для себя. Только тревоги и негатив. Ни планов, ни мечтаний, ни целей.
Жизнь перестала приносить удовольствие и радость.
Все чаще возникает желание вообще не выходить из дома и ничего не делать.
Вам сложно сосредоточиться на работе и повседневных делах.
Требуется прилагать усилия, чтобы включиться в процесс.
Вы стали плохо спать.
Чувствуете себя постоянно уставшей, подавленной и раздражительной.
Вы человек с повышенным уровнем ответственности.
Вам сложно делегировать часть работы или дел другим людям, потому что вы должны контролировать весь процесс от и до.
Ваши результаты после прохождения интенсива:

Научитесь справляться со страхом будущего
Поймете как грамотно выстраивать социальные связи во времена турбулентности
Получите огромную Веру в себя и свое будущее
Пополните свой арсенал практикой обретения покоя и благости “Ладошки Бога”
Научитесь оказывать себе и близким экстренную помощь при панических атаках
Освоите самые эффективные способы снижения тревоги