"Человек – это многогранное, загадочное существо. Его природа до сих пор до конца не изучена. Эмоции в жизни человека, играют ключевую роль в общении и познании окружающего мира".
"Эмоции – это язык нашего внутреннего мира. Они сообщают нашему Я о том, какое значение, какую ценность лично для нас имеют те предметы или те отношения с другими людьми".
"Эмоции помогают человеку решить, в каком направлении ему дальше действовать, помогают сделать выбор в ситуации, предполагающей несколько возможностей".
09.02.2017
Короче, "слушай свое тело" и "проживай свои чувства" и все у тебя будет хорошо. Или не так? А точнее, что именно в этом всем не так?
Трезвое мышление
Наукой давно и очень тщательно доказано, что рациональный подход к любым проблемам - от вбивания гвоздей до лечения сахарного диабета - дает значительно лучшие результаты (при значительно меньших усилиях), чем эмоциональное реагирование на ситуацию.
По-русски проще всего такой подход назвать трезвым мышлением. Трезвым не только от алкоголя, но и от эмоций, предрассудков, ошибок нашего восприятия, излишней информации.
Эмоциональные ловушки
Представьте себе банальный случай - вы пошли в большой магазин купить продуктов. Ходили вдоль полок (а там же скидки!), набрали себе еды в красивых упаковках (а они все яркие!), на кассе взяли какую-нибудь вкусняшку (а как же без нее?!). И взятые из дому немаленькие деньги (не большие, нои не маленькие) внезапно куда-то исчезли. И вроде все такое нужно было в момент покупки (а потом оказалось, что часть невкусное, часть и так дома была, некоторые вещи и не хотелось с большего...). Почему так? Да потому что маркетологи давно используют человеческие эмоции, стереотипы и некритичное мышление, чтобы заставлять вас делать ненужные для покупки.
И таких ситуаций - масса огромное количество. И касаются они не только денег и покупок.
- Вы простудились, испугались, с перепугу начитались интернетов, скупили половину лекарств в местных аптеках и два месяца ходили по врачам. Хотя простуда, как и положено, прошла через неделю без всяких лекарств.
- Знакомый так ярко и зажигательно рассказывал вам про предстоящую вечеринку, вы разоделись в пух и перья, ожидали три дня, пришли - а вам не понравилось, и вы потом страдали из-за потраченного времени еще две недели. А можно было просто не ходить.
- Вам подкинули дополнительную работу за доплату, вы так обрадовались, что из жадности согласились, второй месяц без выходных перерабатываете, деньги уже не нужны, от работы тошнит, но доделывать нужно - контракт. А можно было посчитать усилия и отказаться.
- Выход нового айфона (или кроссовок Адидас).
Это можно описывать бесконечно. "Только две вещи бесконечны - Вселенная и человеческая глупость, хотя насчёт Вселенной я не уверен". А.Эйнштейн.
Каждая такая ситуация может съедать огромное количество ресурсов. Даже если у вас получается что-то путное, то за счет когнитивного диссонанса (ну столько же сил вложил! это же не может быть напрасным!!!) вы себе опишите, что действовали единственно правильным образом. И в следующий раз поступите также, если не хуже.
Что же со всем этим делать?
Про него я расскажу на своем новом вебинаре "Трезвое мышление". На вебинаре я дам набор конкретных технологий и приёмов, которые позволяют включать трезвое мышление и сохранять его, а также принимать спокойные взвешенные решения даже в сложных и стрессовых ситуациях.
Что будет на вебинаре:
- Что заставляет нас делать неправильный выбор;
- Что такое трезвое мыление;
- Как включать и сохранять мышление трезвым;
- Как не вестись на манипуляции;
- Как не втягиваться эмоционально в ситуации.
И многое-многое другое.
Автор
Павел Зыгмантович
Формат выдачи: mp3, pdf
Продажник
