А ЧТО ЕСЛИ СОВМЕСТИТЬ ТВЕРК И МЕДИТАЦИЮ?
Именно это и делаем, когда входим в состояние потока во время танцев. В 3-ем потоке марафона по тверку, мы будем делать фокус на связь нашего тела и сознания.
Я хочу, чтобы вы перестали дергаться и трясти, я хочу, чтобы вы ТАНЦЕВАЛИ, двигались пластично и сексуально. И не для кого-то мы готовим танец, мы танцуем для себя.
Это наше время и забота о своем ментальном и физическом здоровье.
Программа курса:
1. Пластика тела
Это то, что хотят получить 90% моих подписчиков. Я подготовила НОВЫЙ УРОК по пластике.
2. Базовые тряски и все виды движения таза
Просто трясти попой – это не танец. Курс поможет вам понять, как двигаться не шаблонно. Вы сможете чувствовать и включать свое тело под любую музыку.
3. Прокачка женской энергии
Вы можете не верить в понятие "ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ", но я точно знаю и вижу, как смотрят мужчины на мои танцы. И как раскрываюсь я эмоционально, когда танцую именно тазом, а не руками.
4. Работа с осанкой, ягодицами
Я очень много уделаю времени правильной технике. НЕ сорвать себе спину при трясках и танцах – это очень важно, ведь большинство учителей молчат о травмах.
5. Возвращение связи с телом
Когда есть природная связь с телом, вы знаете, как контролировать свое здоровье, как получать желаемое, как без насилия над собой быть в форме.
6. Мощный заряд энергии и ресурса
Уделять время себе, танцевать и учиться – это про любовь к себе и наполнение ресурсом. А как мы знаем, это влияет и на отношения в семье, и на финансы, и на настрой по жизни в целом.
Тариф «Базовый»
* 6 уроков по Twerk:
-вся база трясок,
-все элементы с тазом,
-БЕЗОПАСНАЯ техника
* Видео-урок "Куда деть руки"
* Вводный прямой эфир
* Заключительный эфир с разбором ошибок
* Гайд "Техника безопасности"
* Доступ к материалам на 1 месяц
