Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий. Аудиокнига [Эми Джонсон]

[Пашка]

Ссылка на картинку

О книге:

Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений.

Формат: MP3

Читать далее...