Robot
Складчик
- #1
[Udemy] Арт-терапия и ваша сексуальная жизнь [Крис Сиверайт]
- Ссылка на картинку
Чему вы научитесь
Улучшение вашей сексуальной жизни часто включает в себя общение, понимание и исследование как физической, так и эмоциональной близости. Арт-терапия потенциально может улучшить различные аспекты вашей жизни, включая эмоциональное благополучие, самопонимание, управление стрессом и межличностные отношения.
Определены пять областей, в которых упражнения арт-терапии могут принести пользу.
Они есть:
1. Улучшение коммуникации
2. Снижение стресса и беспокойства
3. Повышение самопонимания
4. Улучшенное изображение тела
5. Обработка травмы
Обсуждаются упражнения арт-терапии специально для каждой области (и включены в ресурсы курса) вместе
с причинами, почему ЭТО упражнение полезно.
Также кратко обсуждается ряд других факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь, и шаги, которые можно предпринять для уменьшения любого негативного воздействия.
Это практический курс. Упражнения подробно описаны, объяснения обсуждаются, а затем (надеюсь) вы выполните упражнение и отчитаетесь — не о своей сексуальной жизни (!), а о том, насколько полезным было упражнение для вас в пяти областях, указанных выше .
Курс длится чуть больше часа — достаточно коротко, чтобы его можно было пройти за неделю — при условии, что вы а) выполняете упражнения и б) записываете свои мысли во время и после выполнения упражнений. Вы можете разделить этот курс с вашим партнером — вы можете ОБА выполнить упражнение по арт-терапии, а затем обсудить свои мысли после этого.
Для кого этот курс:
- Факторы, влияющие на вашу сексуальную жизнь
- Разнообразные упражнения арт-терапии для снижения негативных
факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь
- Почему определенные упражнения арт-терапии работают
- Сексуальную жизнь можно улучшить в любом возрасте!
Улучшение вашей сексуальной жизни часто включает в себя общение, понимание и исследование как физической, так и эмоциональной близости. Арт-терапия потенциально может улучшить различные аспекты вашей жизни, включая эмоциональное благополучие, самопонимание, управление стрессом и межличностные отношения.
Определены пять областей, в которых упражнения арт-терапии могут принести пользу.
Они есть:
1. Улучшение коммуникации
2. Снижение стресса и беспокойства
3. Повышение самопонимания
4. Улучшенное изображение тела
5. Обработка травмы
Обсуждаются упражнения арт-терапии специально для каждой области (и включены в ресурсы курса) вместе
Также кратко обсуждается ряд других факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь, и шаги, которые можно предпринять для уменьшения любого негативного воздействия.
Это практический курс. Упражнения подробно описаны, объяснения обсуждаются, а затем (надеюсь) вы выполните упражнение и отчитаетесь — не о своей сексуальной жизни (!), а о том, насколько полезным было упражнение для вас в пяти областях, указанных выше .
Курс длится чуть больше часа — достаточно коротко, чтобы его можно было пройти за неделю — при условии, что вы а) выполняете упражнения и б) записываете свои мысли во время и после выполнения упражнений. Вы можете разделить этот курс с вашим партнером — вы можете ОБА выполнить упражнение по арт-терапии, а затем обсудить свои мысли после этого.
Для кого этот курс:
- Пары, чья сексуальная жизнь идет на убыль
- Любой, кто испытывает провал в отношениях
