Чему вы научитесь
- Специфика йога-терапии при ослабленной аккомодационной способности
Требования
- Не прогрессирующая близорукость при опыте практики йоги от одного года
Описание
Данный курс создан автором книги "Йога прозрения", выдержавшей три бумажных публикации, которая по второму изданию под именем Шанти Натхини называлась "Йога-терапия для восстановления зрения". Однако содержание видеозаписей не является буквально аудиокнигой - это новый курс.
В действительности, автор предлагает сместить акцент внимания с усилий по восстановлению зрения, особенно когда они не приносят никаких результатов долгие годы, на альтернативные способы взаимодействия с внешним миром. В классической системе йоги это означает развитие внутреннего видения, полную трансформацию восприятия и реагирования. Речь идет не о компенсации плохого зрения гиперфункцией других органов чувств, слуха или осязания, а именно об утончении самого видения, которое в таком случае можно называть интуитивным, однако не менее точным и верным.
Восемь ступеней йоги применительно к зрению означают 1) воспитание правильного взгляда на вещи, 2) обращение взора на свое состояние и поведение, 3) физическую проработку всего организма, частью которого являются глаза, при помощи упражнений, 4) энергетический и эмоциональный баланс, достигаемый гармонизацией дыхания, 5) коррекцию связи ума и мозга с глазами, 6) навыки концентрации, умение фокусировать и расфокусировать зрение, 7) овладение безобъектной медитацией, 8) полную поглощенность видением подлинной реальности, как она есть.
Самочувствие человека не находится в прямой зависимости от минусовых диоптрий его очков или линз. Данный курс избавит вас от отчаяния, если восстановить зрение невозможно, и позволит реализоваться как личности.
Курс предназначен для людей, имеющих опыт в практике йоги не менее года, поскольку автор свободно оперирует йогической терминологией и часто отсылает к базовым упражнениям, которые известны всем практикующим.
Предостережение: здесь рассматривается простой случай стационарной миопии, то есть давно не прогрессирующей близорукости, без дополнительных заболеваний глаз, но требуется консультация офтальмолога.
