[Udemy] Полный курс по самооценке — Научись любить самого себя. Часть 1 из 4 [Леон Чодри]

Sailor · 5 Май 2024

Вы хотите повысить самооценку и обрести уверенности в себе? Тогда этот курс — для вас! Автор курса — профессиональный тренер по личному и профессиональному развитию, включая такие важные аспекты, как самооценка, антистресс и ультрапродуктивность, помог десяткам тысяч людей стать увереннее в себе и жить без ограничений и страхов. Как говорят студенты этого курса, «Леон действительно знает, о чем говорит и досконально разбирается в вопросах самооценки. Его советы конкретны и максимально практичны. Это реально один из лучших тренеров в мире».
В курсе представлен создал пошаговый, интуитивно понятный и легкий для применения подход. Вы последовательно и безо всякого напряжения разберетесь, как стать увереннее в себе и испытывать чувство собственного достоинства.
Благодаря этому курсу вы нейтрализуете негативные мыслительные шаблоны; научитесь преодолевать последствия болезни; узнаете, как эффективно пережить расставание и потрею работы; поймете, как справиться с детскими проблемами, которые преследуют до сих пор. Более того, вы научитесь использовать концепцию якорей уверенности в сложных жизненных ситуациях и узнаете, как использовать мощный язык тела. Также я расскажу, как применять позитивный ментальный настрой для борьбы с ранними признаками депрессии и повышения самооценки. Плюс к этому, мы поговорим о концепции мотивационной устойчивости и ее практическом использовании.