Robot
Складчик
- #1
[Udemy] Путь к стройности [Mariia Golosnykh, Мария Голосных]
- Ссылка на картинку
Чему вы научитесь:
«Путь к стройности» – это новый системный подход к решению вопроса лишнего веса и пищевой зависимости, благодаря которому, вы превратите нерешаемую проблему лишнего веса, в решаемую задачу. Психотерапевтический курс, направленный на восстановление контакта с телом, поможет подружиться с телом и навсегда избавиться от лишнего веса.
Основная цель курса - освободить вас от внутренних психологических причин, которые провоцируют ваше тело набирать вес.
На русскоязычном пространстве это единственный курс, по работе с глубинными причинами переедания.
Большая часть того, о чем рассказывают на бесплатных марафонах про лишний вес, не эффективна по нескольким причинам:
- спикеры часто берут тему, просто потому, что она пользуется спросом;
- предлагают "специальное" питание, заменяя одну зависимость на другую;
- пользуются поверхностными знаниями, не имея собственного опыта выхода из плена пищевой зависимости и основ зарождения пищевой зависимости;
- марафоны по стройности работают с последствиями проблемы, без учета первопричины;
- назначают четкий план действий "ДЛЯ ВСЕХ", после которого происходят срывы;
- очень большое внимание придают спортивным нагрузкам и диетам, упуская из виду естественную возможность снизить вес;
- не работают с глубинными установками, убеждениями, ограничениями;
- игнорируют стадию взросления, не учитывая психологические особенности личности;
- призывают к жесткому самоконтролю;
- мотивация работает только во время курса и поддержки куратора.
Не затягивайте решение проблемы лишнего веса по трем причинам:
Для кого этот курс:
- Снизите чувство голода и забудете о тяге к еде
- Восстановите, потерянный контакт с телом
- Освоите современные методы по работе с лишним весом
- Устраните процессы , которые ведут к лишнему весу
- Научитесь держать естественный вес без усилий
- Уберете созависимость со сладким
- Наличие свободного времени и внутреннего намерения раз и навсегда закрыть вопрос лишнего веса
«Путь к стройности» – это новый системный подход к решению вопроса лишнего веса и пищевой зависимости, благодаря которому, вы превратите нерешаемую проблему лишнего веса, в решаемую задачу. Психотерапевтический курс, направленный на восстановление контакта с телом, поможет подружиться с телом и навсегда избавиться от лишнего веса.
Основная цель курса - освободить вас от внутренних психологических причин, которые провоцируют ваше тело набирать вес.
На русскоязычном пространстве это единственный курс, по работе с глубинными причинами переедания.
Большая часть того, о чем рассказывают на бесплатных марафонах про лишний вес, не эффективна по нескольким причинам:
- спикеры часто берут тему, просто потому, что она пользуется спросом;
- предлагают "специальное" питание, заменяя одну зависимость на другую;
- пользуются поверхностными знаниями, не имея собственного опыта выхода из плена пищевой зависимости и основ зарождения пищевой зависимости;
- марафоны по стройности работают с последствиями проблемы, без учета первопричины;
- назначают четкий план действий "ДЛЯ ВСЕХ", после которого происходят срывы;
- очень большое внимание придают спортивным нагрузкам и диетам, упуская из виду естественную возможность снизить вес;
- не работают с глубинными установками, убеждениями, ограничениями;
- игнорируют стадию взросления, не учитывая психологические особенности личности;
- призывают к жесткому самоконтролю;
- мотивация работает только во время курса и поддержки куратора.
Не затягивайте решение проблемы лишнего веса по трем причинам:
- Колоссальная нагрузка на организм растёт и дает о себе знать, проявляясь в психосоматике. Если ничего не делать сегодня, то через пару лет системное переедание перейдет в более серьезные проблемы со здоровьем.
- Здоровье дорожает с каждым годом. Услуги хороших врачей, психотерапевтов, диетологов становятся дороже. И если сегодня вы еще можете недорого справиться с проблемой переедания, то завтра вам придется вкладывать существенно больше.
- Лишний вес накладывает ограничения на личную жизнь. Многие стесняются своего тела. Как следствие человеку с лишним весом сложнее адаптироваться в обществе: реализоваться в работе, в личной жизни. Лишний вес накладывает жёсткие ограничения на все области жизни.
Для кого этот курс:
- Если вы постоянно срываетесь с диет и ПП,
- Всё время хотите есть, присутствует страх остаться голодной
- Не чувствуете насыщения и бесконтрольно поглощаете еду
- Надоела непреодолимая тяга к сладкому/мучному
- Повышаете настроение за счет еды
- Кушаете на ночь или просыпаетесь, чтобы поесть
- Заедаете обиду и стресс, находитесь в депрессии