Юлия555
Организатор
- #1
[udemy] Секрет шести кубиков пресса: накачайте пресс за 60 минут в неделю [Jack wilson]
- Ссылка на картинку
Курс переведён на русский язык
Что вы узнаете
Присоединяйтесь к БОЛЕЕ 6000 студентов, которые получают SIX PACK ABS!
Вопросы, которые следует задать себе:
Упражнения и правильное питание могут сэкономить вам десятки или СОТНИ тысяч долларов на посещениях врачей, физиотерапевтов, лекарств и даже операций.
Если вы так считаете, то этот курс для вас . Эта программа представляет собой интенсивную, ориентированную на результат программу модификации образа жизни на 360 градусов , которая поможет вам похудеть и получить звездный пресс!
систематическиразработан для оптимизации сжигания жира при минимальном количестве времени, которое вы тратите на приготовление пищи и тренировки . Этот курс предоставит вам все инструменты и информацию, которые вам нужны, чтобы похудеть вокруг живота и стать более стройным, сильным и уверенным в себе , каким вы всегда хотели быть.
* Не работал день в вашей жизни? Без проблем!
Я включил модификации для всех упражнений и тренировок, чтобы вы могли встретиться с вами, где бы вы ни находились в фитнесе. Неважно, являетесь ли вы спортсменом колледжа, молодой мамой, занятым руководителем или бабушкой или дедушкой за 70.
Я обучал всех, от офицеров спецназа в вооруженных силах до 60-летних бабушек .используя те же принципы и методы, которые я изложил для вас в этом курсе.
Хотите узнать, что у них общего? Они все похудели и накачались прессом!
Этот курс покажет вам именно...
Я лично тестировал и выбрасывал бесполезные, неэффективные методы тренировок и диеты, которые вы видите в рекламных роликах и журналах, чтобы предложить вам самые эффективные методы похудения, сжигания серьезного жира и получения отличного пресса.
Я хочу, чтобы у тебя было тело, которого ты заслуживаешь, и я помогу тебе добиться этого день за днем.
Я сломался 10 летопыт тренировок, тестирование протоколов тренировок, эксперименты с диетами, внедрение привычек и исследования в области здоровья, чтобы предоставить вам только лучшие методы получения отличного пресса.
Никаких уловок. Никаких ускоренных курсов. Никаких оправданий.
Только реальные данные, вкусная еда, эффективные тренировки и упорные результаты.
Поверьте мне, у меня было почти 50 фунтов лишнего веса до того, как фитнес и правильное питание изменили мою жизнь. Я генетически НЕ склонен быть рельефным и иметь супер-пресс с шестью кубиками . Я не могу просто есть гамбургеры и картошку фри и быть полностью изможденным, как одаренные парни и девушки, которых мы видим по телевизору и в фильмах
. и оставайся там!Я хочу, чтобы вы знали, что вы можете сделать то же самое, и я помог тысячам других, таких как ВЫ, достичь этого.
Ты хотел такое тело всю свою жизнь, и я буду честен с тобой. Каждую секунду вы ждете, чтобы что-то с этим сделать, тем дальше вы уходите от тела, о котором мечтаете. Не откладывайте это больше.
Помните, что это безопасный способ внести изменения. Если вы не удовлетворены этим курсом или считаете, что он не подходит вам, у вас есть 30-дневная гарантия возврата денег My Udemy со 100% возвратом денег.
Я хочу, чтобы вы нашли правильное решение для вас, даже если это не так.
Нажмите «Пройти этот курс»похудеть, избавиться от жира и начать лепить пресс и рельефное тело, о котором вы всегда мечтали. Делайте фотографии до, потому что фотографии после изменят вашу жизнь.
Я не могу дождаться, чтобы услышать и увидеть ваши результаты.
Увидимся внутри!
-Джек В. Для
кого этот курс
Что вы узнаете
- Выровняйте живот и получите рельефный пресс с шестью кубиками, о котором вы всегда мечтали.
- Уменьшите талию на сантиметры и поднимите пресс
- Нарастите мышечную массу и подтяните живот, руки, ноги, грудь, плечи и спину
- Сбросить килограммы жира без необходимости ходить в спортзал
- Тренируйтесь 1 час в НЕДЕЛЮ и потеряйте больше жира, чем тот, кто тренируется более 10 часов в неделю.
- Готовьте вкусные блюда 5-звездочного качества менее чем за 15 минут
- Увеличьте сжигание жира и сжигание жира с помощью тренировок, которые вы можете выполнить менее чем за 20 минут.
- Создайте свои собственные тренировки и программу тренировок
- Ешьте вне дома и все равно худейте
- Тренируйтесь в любом месте и в любое время практически без оборудования
- Узнайте, как безопасно выполнять все самые эффективные упражнения для оптимальной потери жира и набора пресса.
- Удобная спортивная одежда и обувь
- Мультиварка
- Хорошая бутылка воды
Присоединяйтесь к БОЛЕЕ 6000 студентов, которые получают SIX PACK ABS!
Вопросы, которые следует задать себе:
- Вы всю жизнь боролись за то, чтобы похудеть и избавиться от жира на животе?
- Вы боитесь встать на весы?
- Не можете влезть в любимые джинсы?
- Вы годами боролись за то, чтобы похудеть и избавиться от жира в труднодоступных местах? На вашем прессе? Назад? Руки? Бедра? Бедра?
- Вам неловко, когда вас видят в купальнике?
- Вы цепляетесь за тягу и нездоровые привычки, которые мешают вам получить тело, которого вы заслуживаете?
- Пытаетесь привести мышцы в тонус, но не знаете, как это сделать?
- Вы всегда хотели похудеть и получить плоский рельефный пресс, но никогда не имели этого?
- Абонемент в спортзал $40-$149/месяц
- Занятия фитнесом $180-$349/месяц
- Персональные тренировки: $60-$100/сессия. Обычно 2-4 занятия в неделю
- Полу-частное обучение: $20-$40/сессия. Обычно 2-4 занятия в неделю
Упражнения и правильное питание могут сэкономить вам десятки или СОТНИ тысяч долларов на посещениях врачей, физиотерапевтов, лекарств и даже операций.
Если вы так считаете, то этот курс для вас . Эта программа представляет собой интенсивную, ориентированную на результат программу модификации образа жизни на 360 градусов , которая поможет вам похудеть и получить звездный пресс!
систематическиразработан для оптимизации сжигания жира при минимальном количестве времени, которое вы тратите на приготовление пищи и тренировки . Этот курс предоставит вам все инструменты и информацию, которые вам нужны, чтобы похудеть вокруг живота и стать более стройным, сильным и уверенным в себе , каким вы всегда хотели быть.
* Не работал день в вашей жизни? Без проблем!
Я включил модификации для всех упражнений и тренировок, чтобы вы могли встретиться с вами, где бы вы ни находились в фитнесе. Неважно, являетесь ли вы спортсменом колледжа, молодой мамой, занятым руководителем или бабушкой или дедушкой за 70.
Я обучал всех, от офицеров спецназа в вооруженных силах до 60-летних бабушек .используя те же принципы и методы, которые я изложил для вас в этом курсе.
Хотите узнать, что у них общего? Они все похудели и накачались прессом!
Этот курс покажет вам именно...
- Как тренироваться всего 60 минут В НЕДЕЛЮ, похудеть и получить шесть кубиков пресса в любом возрасте
- Как похудеть, нарастив сухую жиросжигающую мышечную массу
- Почему наращивание мышечной массы — лучший способ получить шесть кубиков пресса и похудеть вокруг живота.
- Как привести все тело в тонус от ягодиц и спины до бицепсов
- Тренировки, которые ускоряют обмен веществ и сжигают жир на животе в течение 24 часов ПОСЛЕ тренировки.
- Точные продукты, которые вам нужны , чтобы похудеть. Потеряли 20, 30, 40, 50+ фунтов жира вокруг живота.
- Как более частое питание может помочь вам похудеть и сжечь больше жира
- Почему обильное питание может помочь вам похудеть и ускорить потерю жира,
- Как сэкономить на здоровом питании
- Простые способы приготовить 5-звездочные ресторанные блюда менее чем за 20 минут
- Точная формула, которую я использую для создания лучших тренировок для сжигания жира и накачки пресса, чтобы вы могли составить свою собственную!
- Вы получите полный пожизненный доступ
- БЕСПЛАТНЫЙ полный пожизненный доступ к моему курсу «Как сбросить жир и избавиться от него» (просто отправьте мне сообщение, и я пришлю вам ссылку, чтобы получить его бесплатно!)
- Бесплатные будущие обновления курса, бонусные функции и новые тренировки. Я продолжаю добавлять новые материалы в курс, и вы получите их БЕСПЛАТНО.
- Udemy 30-дневная 100% гарантия возврата денег. Если это решение не является лучшим для вас, я хочу, чтобы вы нашли то, что вам подходит.
- Новый контент добавляется каждый месяц
- Как обильное питание может помочь вам сбросить жир и получить шесть кубиков пресса
- Как сократить время похода в магазин вдвое
- Один большой трюк, который экономит часы на кухне
- Как правильно питаться на ходу
- Загружаемый 30-дневный график тренировок, чтобы вы были готовы к любому событию.
- Загружаемое руководство по питанию для похудения, которое поможет вам получить тело, о котором вы всегда мечтали.
- Доступ ко всем моим любимым рецептам из шести кубиков пресса
- Бесплатное руководство по метаболическому калькулятору для оптимизации сжигания жира в области живота
Я лично тестировал и выбрасывал бесполезные, неэффективные методы тренировок и диеты, которые вы видите в рекламных роликах и журналах, чтобы предложить вам самые эффективные методы похудения, сжигания серьезного жира и получения отличного пресса.
Я хочу, чтобы у тебя было тело, которого ты заслуживаешь, и я помогу тебе добиться этого день за днем.
Я сломался 10 летопыт тренировок, тестирование протоколов тренировок, эксперименты с диетами, внедрение привычек и исследования в области здоровья, чтобы предоставить вам только лучшие методы получения отличного пресса.
Никаких уловок. Никаких ускоренных курсов. Никаких оправданий.
Только реальные данные, вкусная еда, эффективные тренировки и упорные результаты.
Поверьте мне, у меня было почти 50 фунтов лишнего веса до того, как фитнес и правильное питание изменили мою жизнь. Я генетически НЕ склонен быть рельефным и иметь супер-пресс с шестью кубиками . Я не могу просто есть гамбургеры и картошку фри и быть полностью изможденным, как одаренные парни и девушки, которых мы видим по телевизору и в фильмах
. и оставайся там!Я хочу, чтобы вы знали, что вы можете сделать то же самое, и я помог тысячам других, таких как ВЫ, достичь этого.
Ты хотел такое тело всю свою жизнь, и я буду честен с тобой. Каждую секунду вы ждете, чтобы что-то с этим сделать, тем дальше вы уходите от тела, о котором мечтаете. Не откладывайте это больше.
Помните, что это безопасный способ внести изменения. Если вы не удовлетворены этим курсом или считаете, что он не подходит вам, у вас есть 30-дневная гарантия возврата денег My Udemy со 100% возвратом денег.
Я хочу, чтобы вы нашли правильное решение для вас, даже если это не так.
Нажмите «Пройти этот курс»похудеть, избавиться от жира и начать лепить пресс и рельефное тело, о котором вы всегда мечтали. Делайте фотографии до, потому что фотографии после изменят вашу жизнь.
Я не могу дождаться, чтобы услышать и увидеть ваши результаты.
Увидимся внутри!
-Джек В. Для
кого этот курс
- Люди, которые хотят сжечь значительное количество ноющего жира
- Выровняйте живот и накачайте шесть кубиков пресса, которых вы заслуживаете.
- Люди, у которых нет времени ходить в спортзал
- Мужчины и женщины любого возраста, желающие подготовить фотосессию к предстоящему событию или отпуску.
- Люди, которые не знают, как тренироваться
- Всем, у кого плотный график и нет времени на приготовление пищи, но которые хотят видеть устойчивые результаты
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
