[Udemy] Управляя вниманием - управляй своим миром [Данила Мещеряков]

Robot · 13 Авг 2021

Чему вы научитесь

как управлять своим вниманием
умение концентрироваться
как быть эффективным
как управлять временем
как успокаивать ум
как налаживать внутренний мир
как повышать энергостатус и прекращать утечки энергии
как быть осознанным

Требования

Нет

Описание
Этот курс поможет вам развить навык управления своим вниманием.
Все мы хотим управлять своим внутренним миром и воплощать свои мечты в мире внешнем. Ключ к этому – умение управлять своим вниманием.
Это умение непосредственно влияет на наше состояние, качество Жизни, эффективность, реализацию, на все сферы нашего мира. Ведь как организовано наше внимание, так мы и живем, поскольку наша энергия находится там, куда направлено наше внимание.
Курс целиком практический, поскольку управление вниманием - это навык, а любой навык развивается практикой: мы делаем, делаем, делаем и получаем результат.
Управляя вниманием, вы сможете:

Прекратить попытки манипулирования вашей Жизнью
Более полноценно чувствовать себя
Управлять внутренним миром
Повысить свою эффективность в мире внешнем
Повысить энергостатус и прекратить утечки энергии
Эффективно распределять время и успевать все вовремя
Повысить меру осознанности – что вы делаете, ради чего, ваше ли это?
Полноценно присутствовать в здесь и сейчас
Полноценно отдыхать и расслабляться
Успокаивать ум

Предлагаемые практики - простые и эффективные, первые результаты вы ощутите и увидите уже через неделю-другую, однако не спешите: дайте себе полгода-год на качественное освоение. Это целое путешествие, я рекомендую делать эти практики всю Жизнь.
В конце концов, мы становимся тем, что практикуем.
Желаю вам целеустремленности и вдохновения!
Для кого этот курс:

для всех, кто хочет творить свой мир