![Grant34](/data/avatars/m/0/366.jpg?1628425880)
Grant34
Организатор
- #1
Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика [Рик Карсон]
![c7a4d5e1394a.jpg](https://a.radikal.ru/a25/2002/3d/c7a4d5e1394a.jpg)
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.
Страниц: 192
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.