Стесняетесь улыбаться?
Запах изо рта сильнее любого парфюма?
На лечение зубов уходит столько, что хватило бы на отдых в Европе?
Одна из главных причин этих и еще десятка других стоматологических проблем – неправильный уход за полостью рта.
Просто чистить зубы, увы, недостаточно...
По данным ВОЗ, 92% взрослых в мире чистят зубы НЕПРАВИЛЬНО!
Проверьте себя за 30 секунд:
1. Вы чистите зубы ДО или ПОСЛЕ еды
2. Как часто меняете зубные щетки
3. Как часто пользуетесь зубной нитью
4. Вы полоскаете рот после сладкого
Казалось бы, нюансы... Но именно из-за недостаточно хорошей гигиены на зубах между ними остаются бактерии, которые приводят к КАРИЕСУ, гингивиту и другим болезням… и в конечном итоге – к риску потери зубов!
Спойлер: Программа:
Принципы гигиены в домашних условиях
1. Мир бактерий и их роль в полости рта (что такое налет; откуда он берется; что едят бактерии, продукты их жизнедеятельности, влияние на здоровье полости рта)
2. Организм - одно целое (как заболевания полости рта влияют на здоровье организма)
3. Влияние воды и продуктов питания на здоровье зубов
4. Последствия неправильной гигиены полости рта (фото последствий)
5. Галитоз – неприятный запах изо рта
6. Какие бывают зубные щетки и как выбрать правильную
7. Монопучковая зубная щетка
8. Зубные пасты
9. Таблица компонентов зубной пасты
10. Зубная нить
11. Ершики
12. Ирригатор
13. Скребок для языка
14. Ополаскиватели, пенки
15. Жевательные резинки, леденцы
16. Слюна. Уровень ph
Видео уроки в стиле «Смотрите и повторяйте»
1. Техника чистки мануальной зубной щеткой
2. Техника чистки монопучковой зубной щеткой
3. Техника чистки электрической зубной щеткой (Oral-B broun)
4. Звуковая зубная щетка (Philips Sonicare)
5. Как правильно пользоваться межзубными ершиками
6. Как пользоваться зубной нитью
7. Как правильно использовать скребок для языка
8. Как правильно пользоваться ирригатором
9. Гигиена полости рта при брекет системе
10. Последовательность утренней чистки зубов
11. Последовательность вечерней чистки зубов
12. Правильное хранение, транспортировка и обработка зубной щетки
Беременность и кормление
1. Какие изменения полости рта возможны в этот период и что с этим делать
2. Средства + косметика
Брекеты
1. Последствия некачественной гигиены при ношении брекет системы
2. Как избежать и избавиться от последствий некачественной гигиены
3. Средства + косметика
4. Особенности ухода при ношении брекет систем
Виниры, коронки, имплантаты
1. Последствия неправильного ухода за винирами, коронками, имплантатами
2. Средства + косметика
Осветление/отбеливание
1. Отличия осветления от отбеливания зубов
2. Как осветлить/отбелить зубы дома безопасно
3. Косметика
Кровоточивость десен
1. Почему кровят десны и как от этого избавиться
2. Средства + косметика
Чувствительность зубов
1. Почему зубы становятся чувствительными и как от нее избавиться
2. Средства + косметика
Звуковые/электрические зубные щетки
1. Различия, что выбрать
2. Зубные пасты для электрических/звуковых зубных щеток
Профилактика и укрепление зубов
1. Как выглядят здоровые зубы / как понять, что требуется укрепление зубов
2. Укрепляющие гели и особенности их использования
