Умный детокс. Меню для снижения веса и устранения отеков 1200-1600 ккал [Марина Осецкая]

alex2506 · 20 Июн 2023

Программа/руководство для ускоренного снижения веса и устранения отёков.
Для начала, вспомним фразу!
МЫ — ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЁМ!
Образно говоря, все клетки нашего организма состоят, строятся из того, что мы едим и пьем.
И чем больше промышленной, рафинированной, сильно калорийной и синтетической пищи поступает тем хуже состояние нашего тела, кожи, органов состояния в целом.
Умный детокс - это способ разгрузить организм от нагрузки, ненужной накопленной жидкости в клетках, избавиться от видимых признаков целлюлита, почувствовать себя бодрее, избавится от усталости.

В этом файле вы найдете рецепты смузи и другие блюда + основная программа питания.
Все рецепты вкусны, полезны и питательны. Программа рассчитана на 2 недели.

Программа на 1200-1300 ккал
Программа на 1300-1400 ккал
Программа на 1400-1500 ккал
Программа на 1500-1600 ккал