ЧТО ВНУТРИ?
1. Ура! Я забеременела, что дальше?
2. Как считать срок вашей беременности и дату родов (ПДР)
3. Что нельзя беременным?
4. Анализы при беременности
5. УЗИ
6. Витамины для беременных
7. Питание для беременных, рецепты
8. Признаки проблем с беременностью – замершая беременность, внематочная, выкидыш
9. Токсикоз
10. Эмоции при беременности. Стресс и беременность (страхи беременных, тревога)
11. Беременность и спорт
12. Беременность и секс
13. Беременность и болезнь
14. Выделения при беременности
15. Беременность и молочница
16. Беременность и анемия
17. Беременность и гестационный сахарный диабет
18. Беременность и остеопатия
19. Как меняется женский организм при беременности
20. Жалобы при беременности
21. Тонус матки
22. Сон при беременности
23. Набор веса при беременности
24. Одежда и обувь при беременности
25. Уход за собой в беременность
26. Растяжки
27. Беременность и путешествия
28. Медитации для беременных
29. Рисунки и мандалы для беременных
30. Йога для беременных
ЧТО ВАМ ДАСТ РУКОВОДСТВО:
- поддержку и ответы на вопросы по поводу беременности, которая всегда будет "под рукой"
- cпокойствие за свое здоровье и здоровье малыша, вы поймете как выносить здорового ребенка
- рекомендации экспертов: вы будете знать: что почитать, посмотреть, какого врача посетить, как ухаживать за телом и другую важную информацию о беременности
-безопасные упражнения для беременных. В каждом триместре – разные. Комплексы позволят поддерживать тело в тонусе, снимут нагрузку со спины и ног, подготовят к родам.
- значительно увеличите свои шансы на хорошие роды и быстрое восстановление организма после
-коррекция проблем беременности, устранение неприятных симптомов
Результат:
- Сэкономите колоссальное количество времени на поиске информации о том что можно и нельзя при беременности;
- Значительно улучшите свое самочувствие, научитесь корректировать проблемные ситуации при беременности без химии и таблеток;
- Проведете анализ своего питания, и добавите недостающие элементы и витамины;
- Вы справитесь с тошнотой, изжогой, запорами и другими неприятностями беременности;
- Проведете 9 месяцев беременности в спокойствии и гармонии, что наилучшим образом отразиться на вашем малыше!
