Упражнения с палкой
Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения.
Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык позволит вам двигаться гармонично, экономно и красиво.
Мы поработаем с центрами, укрепим плечевой пояс и научимся генерировать мощное движение всем телом. Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости.
Палка — это простой, доступный и надежный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки Вам не нужен специализированный спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место.
Программа курсов
Курсы состоят из уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык позволит вам двигаться гармонично, экономно и красиво.
Мы поработаем с центрами, укрепим плечевой пояс и научимся генерировать мощное движение всем телом.
Спойлер: Содержание:
Базовый курс
12000 рублей
Упражнения с палкой / Базовый курс
10 видео уроков, 5 недель
ПРОдвинутый курс
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
12000 рублей
доступен после Базового курса
Упражнения с палкой / ПРОдвинутый
8 видео уроков, 4 недели
МАСТЕРский курс
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
12000 рублей
доступен после Базового и ПРО курсов
Упражнения с двумя палкой /МАСТЕРский
8 видео уроков, 4 недели
