Сыроедение
Участие в онлайн марафоне
"Сыроедение"
Рецепты
Диагностика
6 онлайн трансляций и видеозаписи
21-дневный марш-бросок по переходу на сыроедение без срывов.
С поддержкой диетолога, натуропата и сыроеда c 9-летним опытом живого растительного питания
Вы решили перейти на сыроедение?
или уже перешли, но...
столкнулись с трудностями перехода?
Вместо улучшения пищеварения вы заработали себе изжогу, вздутие живота и разрушение микрофлоры?
Скучаете по обычному питанию?
Не знаете с чего начать? Как не навредить себе?
Ощущаете слабость и постоянную усталость? Ваше самочувствие ухудшилось? Ваши лицо и кожа стали серыми?
Едите много фруктов и овощей, но не наедаетесь?
Все время думаете о еде и не можете больше ни на чем сконцентрироваться?
Представьте, вы перешли на сыроедение и:
Вы не испытываете никакого дискомфорта в области живота (вздутия, изжоги и т.д.)
У вас нет проблем с зубами: выпадения, болей в деснах, кариеса и т.д.
Ваши волосы крепки и шелковисты, вы не страдаете от их выпадения.
Ваше лицо имеет здоровый румяный оттенок, а не серость и бледность
Вам не хочется срываться, объедаться, ваши мысли не сконцентрированы только на еде.
И вы не чувствуете на себе негативных последствий от перехода на сыроедение
Думаете, это невозможно?
Вам поможет онлайн марафон
"Сыроедение"
Вас ждет:
Супер-полезные рецепты на каждый день.
Сыроедение - это не только полезно, но и вкусно. У вас будет огромное разнообразие рецептов, которыми вы сможете порадовать как и себя, так и своих близких
Составление индивидуальной программы
Вы узнаете, какие фрукты, овощи, подходят именно вам, от чего, вам стоит отказаться, например, если у вас есть какие-то болезни.
21 день обучения с моей поддержкой
Я отвечу на все ваши вопросы и проблемы сыроедения будут закрыты для вас навсегда. Поддержка ведется ежедневно
6 онлайн трансляций лекций
Вся информация в одном месте. Вы сможете задать мне вопросы в прямом эфире и я на них отвечу.
Если же вас не будет на вебинаре, то вы просто можете заранее скинуть ваш вопрос и я также на него отвечу
День 1. Рассылка доступа в группу и личный кабинет.
День 2. Рассылка правильного гурманского меню. Какие продукты надо приобрести для марафона. Как заменить привычные вареные блюда на более полезные сырые и зачем это нужно. Все о переходном периоде, его трудностях и радостях.
День 3. Важнейшие правила сочетаемости продуктов на сыроедении, без которых никуда. Кислотная и щелочная среда.
День 4. Жор на сыроедении и вздутие живота. Почему мы кусочничаем и срываемся.
День 5. Физическая активность и сыроедение. Без чего немыслимо сыроедение. Важнейшие техники детокса в домашних условиях.
День 6. Мотивация и вдохновение для успешного сыроедения.
День 7. Второй вебинар. Будем говорить о сочетаемости продуктов и обсудим планы на следующую очистительную неделю. Что такое структурированная вода. Ответы на ваши вопросы.
День 8. О пищевой пирамиде сыроеда.
День 9. В чем сила сырой растительной пищи и как она исцеляет ваши болезни каждый день. Методы исцеления сырой пищей и вспомогательные методы.
День 10. Подготовка к очистительной практике.
День 11. Что такое структурированная вода, как ее готовить дома. Растительная вода – лучший лекарь. Сокотерапия - это важно и эффективно.
День 12. Схема проведения очищения. Как голодать, если вы на работе.
День 13. Польза и преимущества сухого голодания. Рассылка меню на следующую неделю.
День 14. Вебинар "Все о сокотерапии и живой растительной воде". Сокотерапия при различных заболеваниях. О всех методах обработки пищи на сыроедении.
День 15. Ферментация продуктов.
День 16. Эфирные масла для сыроедов.
День 17. Жиры белки углеводы, Б12, Омега, цинк - как получать от пищи ВСЁ. Как научиться готовить правильную сыроедческую пищу без подсказок.
День 18. Срывы в гостях.. что делать и как с этим жить?
День 19. Рассылка меню на третьей неделе.
День 20. Как правильно питаться в путешествиях, в офисе, в неправильно питающейся семье в гармонии с собой.
День 21. Вебинар «Как сделать сырую кухню нормой жизни и методом исцеления даже если вы не планируете быть сыроедом всегда". Планирование на будущее.
