ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-Научитесь развивать гибкость, а также делать базовые и сложные упражнения
-Узнаете, как тренер должен выстраивать работу с подопечным (а родители отношения — с детьми-спортсменами)
-Сможете подготовить достойное выступление и справиться с ошибками на соревнованиях
-Узнаете, как спортсмену мотивировать себя и грамотно планировать карьеру
ПРОГРАММА КУРСА
16 УРОКОВ
Вступление
01 В чем особенности художественной гимнастики
02 как прийти в спорт и начать карьеру
03 как тренер выстраивает отношения с подопечными
04 как родителю воспитывать спортсмена
05 как спортсмену дисциплинировать и мотивировать себя
06 как подготовиться к выступлению на соревнованиях. стиль и форма
07 как достойно выступить на соревнованиях. программа и психологический настрой
08 как развивать пластику. практика
09 как тренироваться с мячом. практика
10 как выступать с лентой. практика
11 как работать с обручем. практика
12 как владеть булавами. практика
13 как правильно тренироваться. заминка
14 как выступать на олимпийских играх
15 как уходить из большого спорта
16 заключение
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ-СПОРТСМЕНОВ
Поймете, как устроен большой спорт и как тренер выстраивает работу с подопечным. Сможете правильно выбрать тренера и взаимодействовать с ним. Узнаете, как поддержать ребенка в его спортивной карьере.
ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОСТРОИТЬ КАРЬЕРУ В СПОРТЕ
Сможете развить свои навыки и совершенствовать технику выполнения элементов. Подготовите достойное выступление для соревнований. Поймете, как работать с мотивацией и побороть свои страхи, а также справляться с ошибками и неудачами.
ТРЕНЕРОВ
Поймете, как выстраивать отношения с родителями и подопечными. Узнаете, как сделать каждую тренировку эффективной. Сможете подобрать своим подопечным программу для соревнований и подготовить победное выступление.
ТЕХ, КТО ЛЮБИТ СПОРТ
Научитесь работать с телом по системе мастера. Получите набор упражнений для разминки и заминки. Сможете развить гибкость и пластику. Погрузитесь в мир большого спорта и узнаете, как работают над собой Олимпийские чемпионы.
