[Usmanovateam] Марафон Стройности 1.0, Август 2020 [Екатерина Усманова]

Kashtanka · 13 Авг 2021

Катя Усманова о марафоне

Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только стены?

Марафон Стройности 1.0

это домашние тренировки, разработанные профессионалами, мотивация от чемпионки по фитнес-бикини, рекомендации диетолога, круглосуточная поддержка кураторов и контроль ваших результатов. Тысячи наших учениц смогли, и вы сможете! Ниже есть отзывы и фотоотчеты.

Формат марафона:

21 видео-тренировка в формате «повторяй за мной»

Тренировка длится 20–30 минут и не требует инвентаря — только коврик и доступ в Интернет. Программа универсальна: подойдет новичкам и профессионалам

Питание
Рекомендации при наборе мышечной массы, работе на рельеф или похудении. Составление рациона: калорийность, продукты, режим приемов пищи

Мотивация
Заряд энергии от мастера спорта по мотивации Кати Усмановой на каждой тренировке. Движемся к цели без срывов и перегорания!

Марафон подойдет тем, кто:

откладывает «новую жизнь»
на понедельник;
ленится идти на тренировку;
хочет взбодриться и зарядиться энергией;
хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался;
у кого пропала мотивация к занятиям спортом;
у кого нет понятной системы тренировок и питания;

Результат — подтянутое, стройное тело и ежедневный заряд энергии:

Полюбите свое отражение в зеркале и станете уверенней
Повысите настроение и работоспособность
Перестанете страдать от диет и голодать

Старт 24 августа

Цена: 5000 руб

ШАНИ · 6 Дек 2023

Год назад покупала тренировки на сайте у Кати, на сегодняшний день, лично для меня там дороговато. Там 5т, там 5т.... и в конечном итоге без штанов можно остаться. Храни Господь тез, кто выкладывает такие программы на этом сайте. Потому, что красивой быть хочется и заниматься хочется. У Кати все трени огонь, а этот марафон она сама часто рекомендует. Отзанималась три дня, я в восторге. Результат виден сразу, мышцы сразу в тонусе. Трени короткие, так, что потратив минимум времени получаешь вау эффект. Советую.