Вечные качели веса [Александра Алексеева]

Кожемяка · 13 Авг 2021

Вы эксперт в диетах, калориях, лечебном голодании? Но при этом ваш путь напоминает качели – пять сбросила – семь набрала?
Или вы просто мечтаете скинуть несколько килограмм, но вам это никак не удается, потому что у вас «такой метаболизм», «гормоны», «возраст уже не тот»?
Возможно, вы, как и я, входите и в ту, и в другую группу?
Точнее, если вы читаете этот текст и он вам интересен, вы входите, а я входила.
Потому что в какой-то момент своей жизни мне удалось разорвать этот порочный круг и наконец-то начать жить в границах желаемого веса.
Не скрою, для этого мне прежде всего, потребовалось огромное количество знаний, причем не только из психологии.
Хотя именно благодаря длительному прохождению серьезнейшей программы по пищевым расстройствам мне удалось свою личную проблему решить!
После того, как я поняла алгоритм, ушло еще какое-то время для реализации его на практике. И только когда я увидела на себе, что он работает, я решила поделиться своим огромным, не побоюсь этого слова опытом и знаниями с вами.
Что будет происходить на вебинаре?
Я расскажу:

О психологических и поведенческих факторах, способствующих набору лишнего веса.
ОБ эффективных и действенных способах для их изменения
О том, что создает ловушку «вечные качели» и как вы можете из нее выйти
О тех препятствиях, которые ждут нас в процессе снижения веса и о том, как их обойти
Я дам вам конкретные приемы для изменения своего пищевого поведения на всех уровнях, начиная от психологического и заканчивая физическим
Раскрою секрет работы с трудными случаями вроде «гормональные проблемы» «наследственность» и «возраст»

В результате вы сможете выстроить такую стратегию похудения, которая позволит вам сбросить вес в комфортном режиме, а также удержать его.
Вы освободите много внутренней энергии на другие дела, что позитивно повлияет на их реализацию и ваш личный успех!
Длительность вебинара?
Два часа с перерывом в десять минут.