[viksi666] Фитнес марафон - март 2020 [Виктория Рахматулина]

Нафаня · 12 Авг 2021

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀
Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь: нормально есть и худеть, будучи сытой и довольной, тренироваться 3 раза в неделю дома или в зале.
Тренинг содержит 3 программы.

"Рельеф" для дома.
"Рельеф" для зала.
Набор мышечной массы в зале, чтобы попа была как орех!

Ты сможешь тренироваться самостоятельно, так как будут видео с техникой выполнения упражнений. Получишь рекомендации по питанию и меню с рецептами.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Этот курс будет полезным всем, кто хочет похудеть на несколько килограммов и подтянуть тело летом.
Что вы получите, приняв участие в моем марафоне:
1) Программы интенсивных тренировок, 3 раза в неделю. (Тренироваться можно либо дома, либо в зале; для тренировок дома дополнительный инвентарь не нужен)
2) Видео, с сопроводительными материалами и объяснениями техники упражнений.
3) Рекомендации по питанию в пределах КБЖУ без следования определённому меню. Никакого пищевого фашизма.
4) Марафон подходит для всех уровней физической подготовки.
5)3 программы тренировок: Рельеф дома, Рельеф в зале, Набор мышечной массы в зале
Покупай тренинг по построению тела своей мечты!