Витамины и минералы: какие нужны и в чем содержатся [Андрей Гострый]

Айлин · 15 Авг 2021

Лекция «Витамины и минералы: какие нужны и в чем содержатся?»:

Виды витаминов.
Чем грозит недостаток витаминов в организме женщины, кроме авитаминоза.
Почему возникает нехватка витаминов.
Какие неочевидные признаки говорят нам о дефиците витаминов и минералов в организме.
Как условия хранения и приготовления пищи влияют на витаминную ценность продуктов.
Какие вещества мешают витаминам усваиваться в организме.
Как работает каждый витамин и чем чреват его дефицит.
Из каких источников женщине и мужчине брать витамины.

Подарок Запись вебинара Антона Полякова «Витамин D: кому, какой и сколько?» (1 час)
Вебинар «Витамин D: кому, какой и сколько?»:

Зачем нам витамин D, суточная норма.
Симптомы нехватки витамина D и его последствия.
Какой анализ покажет уровень витамина D в организме.
Продукты-источники витамина D.
В какой лекарственной форме лучше покупать витамин D.
Лучшие и проверенные марки витамина D.
Инструкция по применению: периодичность и дозировки приема.
Почему витамин D нужно принимать в паре с витамином К2.
Почему витамин D нужно принимать даже жителям солнечных регионов.