Волшебные сладости: десерты без сахара и аллергенов для детей и их взрослых [Анастасия Гагаркина]

pineapple · Вчера в 04:11

В книге собраны действительно волшебные рецепты, с которыми справится даже пяти-шестилетний малыш при помощи мамы. Ведь сладости можно и нужно готовить вместе с детьми, используя цельнозерновую муку, включая в качестве подсластителей финики и фруктовые пюре. Все это поможет ребенку построить здоровые отношения с едой с раннего детства, а заботливые мамы не будут беспокоиться, что необходимо полностью переделывать рецепт, сокращая порции сахара и исключая неподходящие ингредиенты.

Волшебство рецептов таится в том, что вы научитесь исключать и заменять буквально ВСЁ, но книга не об ограничениях, а о расширении рациона. Вместе с автором вы сможете взглянуть на привычный состав продуктов другими глазами, поэтому "Волшебные сладости" подходят абсолютно всем желающим поддержать здоровый образ питания в любом возрасте