Бойтесь мечтать, мечты имеют свойство сбываться! Почему же тогда наши стремления зачастую не выходят за пределы сознания и воображения? Почему наши намерения никак не могут перерасти в реальные действия? Еще обиднее, когда прилагаемые усилия очень слабо продвигают нас к заветной цели.
Причин может быть много. Давайте попробуем разобраться, а главное, найти и освоить эффективные способы самомотивации и нахождения ресурсов для достижения желаемого.
На вебинаре будет представлено множество методических приемов и способов работы с заявленной темой, в том числе и авторских, подтвердивших свою эффективность в обширной консультативной и тренерской практике ведущей.
Вебинар рассчитан на широкий круг практических психологов, тренеров, специалистов по обучению и развитию персонала, коучей. Он будет также полезен для тех, кто заинтересовался темой лично для себя.
В результате обучения участники смогут:
- освоить методы и приемы, позволяющие человеку лучше понять свои желания и возможности;
- научиться понимать и выходить за рамки ограничивающих убеждений;
- освоить методы и приемы для устранения внутренних препятствий и увеличения самомотивации;
- обрести способность к достижению больших результатов в жизни и профессии;
- использовать полученные знания и освоенные методы для оказания помощи другим людям.
В программе:
- Способы определения истинных потребностей по пирамиде Маслоу.
- Тест на выявление ведущей мотивации.
- Работа с позициями «Должен» и « Хочу». Как развести внешнюю и внутреннюю мотивацию?
- Стремление к успеху или избеганию неудач: как сформировать «синдром достижения»?
- Способы преодоления перфекционизма или «синдрома отличника».
- Счастье в деятельности. Как получать сильные позитивнее эмоции на работе?
- Работа с визуальной картой желаний.
- Практики самомотивации. Как наполнить себя энергией и силой даже в те моменты, когда ничего не хочется?
- Техника «Волшебный пинок» для получения сногсшибательных результатов.
- Конфликты личных и профессиональных целей: способы выявления и гармонизации.
- Определение своего места в мире по пирамиде Дитлса.
- Выявление актуальных ресурсов с помощью технологии «Ресурсный анализ».
- Раскрытие источников удовлетворения в жизни и профессии: японская практика Икигаи.
- Освоение технологии целеполагания Джоана Вудкока.
- Практики вхождения в состояние «Героя».
- Работа с линией времени в контексте усиления возможностей самомотивации.
- Метод «Эффект 4D»: выявление внутренних препятствия и сопротивлений.
Формы работы:
мини-лекции с опорой на презентацию, практические упражнения, медитации, тесты, ответы на вопросы участников, разбор случаев из консультативной практики, техники арт-терапии, коучинг, выполнение домашних заданий для закрепления результата.
