Возрождение женщины. Тариф VIP 2021 [Екатерина Фёдорова]

Renata · 14 Авг 2021

Авторский курс от мастера восточных практик и эксперта по естественному омоложению и оздоровлению Екатерины Фёдоровой

Возрождение женщины

Пройдите углублённый курс по восстановлению женского здоровья и продлению молодости, проработайте эластичность мышц всего тела и связок тазового дна и почувствуйте себя снова энергичной и невероятно привлекательной.

8 модулей
Аудиосопровождение дыхательной практики (в доступе навсегда)
Чек-лист с рекомендациями по выстраиванию личной практики (в доступе навсегда)
Видеокомплекс практик на каждый день (в доступе навсегда)
Видеокомплекс продвинутых упражнений для ежедневной практики (в доступе навсегда)
3 живых вебинара с Екатериной Федоровой — дополнительные углублённые практики
2 живых вебинара с Екатериной Федоровой — ответы на вопросы
Курс «Здоровый позвоночник» (по тарифу «Золото») — старт 10 мая 2021
Курс массажных техник «Чудоприкосновения» — откроется доступ вместе с 8 модулем основного курса

Модуль 1. Подготовительный

Вы получите рекомендации по прохождению курса и выстраиванию личной практики
Освоите 2 комплекса для растяжки тела, включающие упражнения на голову, шейный отдел и поясницу

Модуль 2. Снятие фасциального напряжения с тела

Вы пройдёте общую подготовку к прохождению курса
Проработаете всё тело — это важный этап перед женскими практиками и работой над мышцами тазового дна: ноги + таз, грудной отдел + диафрагма, шея + голова
Познакомитесь с практиками миофасциального релиза (МФР) и мягкой самоостеопатией

Модуль 3. Его величество тазовое дно

Вы освоите комплекс упражнений на снятие напряжения с пояснично-подвздошной мышцы и поясницы
Научитесь снимать напряжение с костей таза и со связочно-мышечного аппарата
Разберётесь, от чего зависит балансировка таза и мышечно-связочного соотношения (грушевидная мышца, тазобедренный сустав)
Проработаете связки таза для повышения их эластичности
Получите рекомендации для практики при различных асимметриях таза (перекошенный таз, передний наклон таза, задний наклон таза)

Модуль 4. Женские даосские практики

Вы проведёте работу с поверхностными мышцами промежности
Познакомитесь с практиками по повышению энергетики и её сохранения
Узнаете, что такое женские даосские практики и как к ним следует готовиться

Модуль 5. Здоровая грудь

Вы познакомитесь с комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья груди

Модуль 6. Женская походка

Вы узнаете, какая походка способствует улучшенному кровообращению в области таза, а соответственно его здоровью
Разберётесь в профилактике застойных явлений в органах малого таза

Модуль 7*. Углублённые практики

Вы освоите на практике продвинутые комплексы на балансировку позвоночника и грудо-брюшную диафрагму
Познакомитесь с углублёнными практиками для здоровья груди, тазовым дном и промежностью

Модуль 8*. Повышение чувствительности и сексуальности

Вы освоите углублённые женские даосские практики
Научитесь делать самомассаж промежности
Получите понимание, как повысить сексуальность и оргазмичность благодаря практике с нефритовым яйцом (несколько вариантов)
Освоите продвинутые техники для наращивания энергетики и её сохранения
Научитесь медитативным практикам

Дополнительные курсы: **

Курс «Здоровый позвоночник» (по тарифу «Золото»)