Мастер-класс «Желчный пузырь в порядке»
- После мастер-класса вы сможете поддержать пищеварение, чтобы избавить от вздутия и запоров!
Венера Хабирова
кандидат медицинских наук,гастроэнтеролог,нутрициолог,специалист по превентивной медицине
Что входит в комплекс:
- Базовые шаги для того, чтобы понять как работает система, обеспечивающая плавное и хорошее течение желчи.
- Какую функцию выполняет желчь и ее роль в обеспечении идеального пищеварения.
- Что происходит, если нарушается какая-то из функций.
- Какие симптомы, когда нужно уделить внимание и обратиться к врачу
- Базовые принципы профилактики и восстановления.
Мастер-класс «Стресс и пищеварение»
- Вы узнаете, как стресс влияет на пищеварение, а также, как поддержать себя во время стресса!
Надя Андреева
магистр организационной психологии, сертифицированный веллнес-коуч, консультант по здоровому питанию и образу жизни для женщин, основатель блога «Шпинат и йога»,автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя живой, лёгкой и уравновешенной»
Андрей Беловешкин
врач, кандидатом медицинских наук,автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсам здоровья эксперт по питанию, спикер TEDx .
Что входит в комплекс:
Видеоклассы и документы из программы «Счастливый животик»:
- Стресс и пищеварение. Надя Андреева
- Ось кишечник/мозг. Андрей Беловешкин
- Как повысить стрессоустойчивость и улучшить пищеварение, работая с вагусным нервом. Андрей Беловешкин
- Практики дыхания. Надя Андреева
- Йога-нидра. Аудио
- Как сон влияет на воспаление и как поддержать качество сна. Надя Андреева
- Влияние стресса на пищеварение и как поддержать нервную систему. Надя Андреева - Иммунная система и противовоспалительный образ жизни.doc
- Забудьте о постановке целей.doc
- Циркадные ритмы.pdf
- Стресс и пищеварение.pdf
Мастер-класс «Адаптогены и нюансы их использования»
- Это 2 часовой мастер класс о том, как добавить адаптогены в свою жизнь, чтобы увеличить энергию и лучше справляться со стрессом.
Что входит в комплекс:
- 2 часовой мастер-класс
- Рецепты чаев и смесей.doc
- Таблица свойств адаптогенов.doc
+ Подарок: сборники рецептов:все книги (9 книг) рецептов собранные по всем программам
Стоимость мастер-класса:
До 12 апреля 23:59 действует специальная цена:
все мастер-классы с максимальной скидкой за 1190 руб
