Всё тело. Практика. май 2020 [Оксана Килина]

Aplication · 12 Авг 2021

СТАРТ 17 МАЯ
Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]».
И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
в какой последовательности построить тренировку
на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
какие самые эффективные упражнения выбрать
Мы научимся:
по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
сможем видеть результат после каждой тренировки
в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки
И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.
Для кого подходит интенсив?

для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
для тренеров и специалистов, работающих с телом
для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки

Спойлер: Автор

Подробнее на продающем сайте: